Отцы тоже страдают послеродовой депрессией, страдают молча.

В обществе меньше говорят о том, что после рождения ребенка отцы тоже страдают от послеродовой депрессии, потому что изменился ритм жизни, появились другие заботы и обязанности.

Мужчины более замкнуты, меньше говорят о своих чувствах или склонны смягчать депрессию вредными привычками и дистанцией от семьи. Специалисты советуют не винить себя, подумать о будущем или обратиться за помощью к специалисту.

Механизм послеродовой депрессии отличается от депрессии, но симптомы – депрессия, ухудшение памяти, неспособность сосредоточиться, легкая раздражительность – схожи с обычной депрессией.

Симптомы – утомляемость, потеря интереса к тому, что раньше приносило радость, мысли о самоубийстве взяли верх, нарушились семейные отношения.

Один из пап говорит, что он испытал нечто подобное - это было похоже на большую черную дыру, которая затягивала - упадок сил, грусть, мысли о том, что всем было бы лучше, "если бы меня там не было.

Это острые чувства. В качестве причин этой депрессии он называет серьезные социальные изменения, гормональные изменения, которые происходят и у мужчин.

Изменения в жизни, налаженный ритм жизни, скорбь по ранее возможным, но теперь недоступным занятиям, партнер не так эмоционально доступен, потому что он заботится о ребенке.

Мужчины страдают молча, дело в том, что мужчине нужен друг, родственник или такой же отец, важно с кем-то поделиться своими впечатлениями, мыслями, чувствами. Важно, чтобы кто-то выслушал, даже если другие не предлагают решения.

Как помочь? Первый шаг – не винить себя за то, что вы оказались в такой ситуации.

Родители склонны чувствовать себя виноватыми. Возьмите на себя ответственность с сегодняшнего дня и вперед, будьте ответственны.

Есть предположение о том, что в случаях такой депрессии родители пытаются подавить эти чувства алкоголем, нездоровой пищей, быстрой ездой и многим другим, что другой человек может прочитать как послание... Рутина также является важным фактором в борьбе с депрессией.