Химический состав энергетика, который окрыляет

Чем хорош энергетик?! Выпил, вдохновился и вперёд на подвиги... Понятно, что виновником безудержного вдохновения является лошадиная доза кофеина.

Как правило, в энергетических напитках содержится около 80 до 150 мг кофеина, то есть это 2-3 чашки крепкозаваренного кофе. А ещё в одной банке содержится таурин, витамины группы В и убойная доза глюкозы, чтобы максимально быстро прокачать мозги и заставить их работать в режиме non-stop.

Так вот максимальная ежедневная доза кофеина - 400 мг. Дальше только ухудшение самочувствия - это тахикардия с аритмией, высокое давление, тремор рук, путаность в показаниях. Особенно актуально для тех, кто возвращается домой под утро))) Кроме того, смешивание энергетика с алкоголем притупляет чувство опьянения, а это прямая дорога к совершению непредсказуемых и противоправных действий.

****

Для чего добавляют таурин, экстракт гуараны и глюкуронолактон? Все эти дополнительные ингредиенты призваны ускорять метаболизм, а также стимулировать умственную и физическую активность.

Да, энергетические напитки признаны официальной медициной безопасными для здоровья, но не более 1 банки в день. Кроме того, если вы посидели с другом в кофейне и насладились чашкой кофе или крепкозаваренного чая, то употребление вдогонку любых других "окрыляющих" напитков может вызвать не самые приятные последствия.