Твое тело - «подопытный кролик».
Привет!
С недавнего времени я начала изучать нутрициологию.
Для отслеживания прогресса - мое тело станет «подопытным кроликом»
что для этого нужно?
- первым делом, любая идея должна сопровождаться постановкой цели и задачами
- следующим шагом будет являться, внедрение изученного материала и продолжение внедрять новое
- далее мы будем отслеживать прогресс каждые 2 недели в таблице
- также контролировать общее состояние здоровья, состояние кожи на лице, состояние тела, зубов, волос, ЖКТ.
- наряду со всем нам все таки стоит выставить временные рамки, чтобы понимать, действительный ли метод и эффективнее отслеживать работу над телом.
Также хочется проверить себя и укрепить силу воли, стать более организованной, ответственной, перестать ЖИТЬ в иллюзиях и начать действовать!
