Будь в курсе
Будь в курсеПодписчиков: 2605
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг769к

Преодоление тревоги быстро 🍎 эффективный курс от психолога

68 просмотров
23 дочитывания
14 комментариев
Эта публикация уже заработала 2,80 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Мир вокруг нас полон стресса, и, к сожалению, многие из нас знакомы с чувством тревожности. Я сама долгое время страдала от неё, пока не наткнулась на курс психолога Ольги де Броквиль, который обещал помочь избавиться от тревоги всего за 150 минут. Сначала я была скептически настроена, но решила дать этому шанс.

Преодоление тревоги быстро 🍎 эффективный курс от психолога

Что такое тревожность?

Тревожность – это не просто нервозность перед важным событием; это постоянное ощущение угрозы и беспокойства, которое может серьезно повлиять на качество жизни. Она может проявляться в виде учащенного сердцебиения, потливости, затрудненного дыхания и даже панических атак.

Как работает курс?

Курс Ольги де Броквиль уникален. Он включает в себя видеоуроки, которые пошагово проводят через различные техники: от медитации и дыхательных упражнений до методик когнитивно-поведенческой терапии. Эти методы помогают не только справиться с симптомами тревожности, но и работают на уровне изменения мышления, что предотвращает повторение проблем в будущем.

Личный опыт и результаты

Пройдя этот курс, я ощутила значительное облегчение. Страхи, которые раньше казались непреодолимыми, стали управляемыми. Я научилась контролировать свои реакции и по-другому взглянуть на многие вещи, которые ранее вызывали у меня тревогу.

Преодоление тревоги быстро 🍎 эффективный курс от психолога

Курс доступен для покупки на этом сервисе (ссылку оставлять не буду, кому интересно пишите в аккаунт "Будь в курсе"). Стоимость на сайте около 2000 рублей. Включает в себя 10 видео уроков.

Ну а кто не располагает такой суммой, можете написать личное сообщение в аккаунт "Будь в курсе" с текстом "Хочу курс" и получить возможность пройти его бесплатно. (получить промокод)
Это отличная возможность попробовать методики, не тратя средства.

В заключение скажу, что теперь я живу полноценной жизнью без постоянного чувства тревоги. Этот курс действительно изменил моё отношение к жизни и помог справиться с тревожностью. Если вы страдаете от подобных проблем, то попробуйте обязательно.

С Уважением, Светлана В.

Подпишись, поставь лайк, напиши в комментарий!

14 комментариев
Понравилась публикация?
46 / 0
нет
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 14
Отписаться от обсужденияПодписаться на обсуждения
ПопулярныеНовыеСтарые
Терентий Смирнов
Подписчиков 892
вчера, 13:15
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Феномен "Михаила Радуги, фаза", как активная многолетняя пропаганда слишком очевидной психической патологии,...
Подробнее
Неинтересно
0
1
Engineer
Подписчиков 83
позавчера, 11:02
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг13.6к
Феномен Апофения.
Подробнее
Неинтересно
0
0
Илья Александрович
Подписчиков 84
16.05.2024, 22:55
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг127.3к
Поиск работы может быть сложным процессом, особенно для определенных типов кандидатов. В наше время,...
Подробнее
Неинтересно
0
3
Зара
Подписчиков 8
16.05.2024, 16:02
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг10.8к
Люди очень любят приписывать расстоянию небывалые заслуги: Все из-за него изменяют, забывают друг друга,...
Подробнее
Неинтересно
0
1
Зара
Подписчиков 8
16.05.2024, 15:51
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг10.8к
Подробнее
Неинтересно
0
1
Галицкая Дарья Сергеевна
Подписчиков 129
16.05.2024, 14:13
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг318.4к
Женщина, находящаяся в абьюзивных отношениях, понимает, что не сможет самостоятельно из них выйти.
Подробнее
Неинтересно
-1
18
Нестеров Тимур
Подписчиков 127
15.05.2024, 13:31
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг97.2к
В России наблюдается рост случаев сексуального насилия над детьми, особенно ...
Подробнее
Неинтересно
0
0