Илья Александрович
Илья АлександровичПодписчиков: 85
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг129.5к

Привычки, которые больно бьют по самооценке.

15 просмотров
3 дочитывания
2 комментария
Эта публикация уже заработала 0,49 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Привычки играют огромную роль в нашей жизни, они определяют наше поведение, мышление и эмоциональное состояние. Некоторые привычки могут быть полезными и помогать нам стать успешными и счастливыми, но есть и такие, которые могут наносить ущерб нашей самооценке.

Привычки, которые больно бьют по самооценке.

Одной из таких привычек является сравнение себя с другими людьми. В наше время социальных сетей это стало особенно актуально. Мы видим идеальные жизни других людей, и начинаем сравнивать свою жизнь с их. Это может вызывать чувство недостаточности и неудовлетворенности собой. В результате, наша самооценка страдает, и мы начинаем чувствовать себя менее ценными.

Еще одной привычкой, которая может негативно влиять на самооценку, является самокритика. Мы все делаем ошибки и имеем недостатки, но постоянное самокритическое отношение к себе только усиливает чувство неполноценности. Вместо того, чтобы принимать свои ошибки как уроки и возможность для роста, мы начинаем осуждать себя и утверждать, что мы не достойны успеха и счастья.

Также привычка откладывать дела на потом может стать причиной ухудшения самооценки. Когда мы не выполняем свои обязанности вовремя, мы начинаем чувствовать себя виноватыми и беспомощными. Это может привести к ухудшению нашего самочувствия и уверенности в себе.

Чтобы избавиться от привычек, которые наносят ущерб нашей самооценке, важно осознать их и начать действовать. Сравнивая себя с другими, стоит помнить, что каждый человек уникален и имеет свои сильные стороны. Вместо самокритики лучше обращаться к самосостраданию и принимать себя такими, какие мы есть. И, конечно, необходимо бороться со своей ленью и откладыванием дел на потом, выполняя задачи вовремя и добиваясь поставленных целей.

Приведу пример: допустим, у Вас есть привычка постоянно сравнивать себя с другими людьми. Вы видите на социальных сетях идеальные фотографии идеальных жизней других людей и начинаете чувствовать себя менее успешным и счастливым. Вам кажется, что у других все лучше, чем у Вас, и это вызывает у Вас чувство недостаточности. Однако, стоит помнить, что на фотографиях люди показывают лишь лучшую сторону своей жизни, а за кадром у них тоже есть свои проблемы и трудности. Вместо того, чтобы сравниваться с другими, лучше сосредоточиться на своих целях и достижениях, идти к своей мечте и быть гордым за каждый шаг к ней.

В заключении, привычки играют важную роль в формировании нашей самооценки. Позитивные привычки могут помочь нам стать успешными и уверенными в себе, а негативные могут наносить ущерб нашему самочувствию. Важно осознавать свои привычки и работать над их изменением для того, чтобы достичь гармонии и уверенности в себе.

Подписывайтесь 👇

🔴 Телеграмм канал "Разумная Психология"

Перейти 👉 https://t.me/razummyshlenie

🔴 Дзен канал "Мастерство мышления"

Перейти 👉 Подробнее ➤

2 комментария
Понравилась публикация?
11 / 0
нет
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 2
Отписаться от обсужденияПодписаться на обсуждения
ПопулярныеНовыеСтарые
Бабкин Михаил Александрович
Подписчиков 66674
сегодня, 15:28
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг27М
Когда после работы заходишь в магазин, то обычно не обращаешь внимание на обстановку вокруг.
Подробнее
Неинтересно
0
4
Валерий Ш
Подписчиков 26873
24.05.2024, 18:33
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг45.2М
Политический и общественный деятель из Барнаула Роман Алешин был лютым либералом ...
Подробнее
Неинтересно
00:31
Поделитесь этим видео
-4
197
Валерий Ш
Подписчиков 26873
23.05.2024, 15:15
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг45.2М
Неутомимая и постоянно фонтанирующая идеями и предложениями главред телеканала RT Маргарита Симоньян,...
Подробнее
Неинтересно
01:59
Поделитесь этим видео
-18
164
Джураев хамзилло хусейнович
Подписчиков 434
24.05.2024, 19:18
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг635к
Семья - это уникальная группа людей, объединенных кровными узами или браком. Она играет ...
Подробнее
Неинтересно
0
7
Джураев хамзилло хусейнович
Подписчиков 434
24.05.2024, 18:16
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг635к
Семья - это неповторимое и незаменимое сокровище в нашей жизни. Она наполняет нас любовью, поддержкой и уютом,...
Подробнее
Неинтересно
0
10
Бабкин Михаил Александрович
Подписчиков 66674
сегодня, 15:28
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг27М
Когда после работы заходишь в магазин, то обычно не обращаешь внимание на обстановку вокруг.
Подробнее
Неинтересно
0
4
Aleksei Vasilievich K.
Подписчиков 1161
сегодня, 14:35
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг744.4к
Подробнее
Неинтересно
01:32
Поделитесь этим видео
0
1
Юлия Сергеевна Червякова
Подписчиков 529
сегодня, 13:21
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Здравствуйте! (фото автора)Карта дня на сегодня - Рыбы - деньги и благосостояние.Особое ...
Подробнее
Неинтересно
0
0
Зара
Подписчиков 17
сегодня, 12:34
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг17.6к
Всем привет! 💕Прежде чем продолжать активно вести Instagram и аккаунт на этом сайте, хочу отметить,...
Подробнее
Неинтересно
0
0
Валерий Ш
Подписчиков 26873
сегодня, 14:21
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг45.2М
Сегодня вопрос о мигрантах, нагло заполонивших Россию, стоит как нельзя остро ...
Подробнее
Неинтересно
01:37
Поделитесь этим видео
0
8
Юлия Сергеевна Червякова
Подписчиков 529
вчера, 23:10
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Всем доброго времени суток! (фото автора)Определение.Давайте для начала определим, что являет ...
Подробнее
Неинтересно
0
8