Ваши волосы могут произвести незабываемое первое впечатление. Распущенная копна локонов может свидетельствовать об уверенности, в то время как неопрятный вид у изголовья кровати может изобразить вас неряшливой и ленивой. Естественно, вы не будете выглядеть так, будто каждое утро выходили из салона красоты, но мытье волос все равно может придать вам чистый и опрятный вид. Более того, оно сохраняет кожу головы и гриву здоровыми — при регулярном использовании.
Общая рекомендация - мыть голову шампунем и ухаживать за ней два-три раза в неделю, говорит Муад Залмади, парикмахер и блогер по выпадению волос в Lossless Hair. Однако бывают ситуации, когда вам, возможно, захочется отложить мытье или мыть голову чаще. Мы попросили экспертов по волосам рассказать, что вам нужно делать, чтобы ваши локоны оставались здоровыми и выглядели свежими.
Что произойдет, если вы будете чрезмерно мыть волосы?
Слишком частое мытье, особенно горячей водой, может повредить и высушить волосы. “Слишком частое мытье головы шампунем может лишить кожу головы защитного слоя кожного сала”, - говорит Азиза Эль Ванни, эксперт по волосам и коже головы и основательница не содержащей эндокринов линии по уходу за волосами The Potion Studio. Ваши волосы естественным образом вырабатывают масло, называемое кожным салом, которое предохраняет кожу от пересыхания и обеспечивает защитный барьер от бактерий и других микробов, которые могут попытаться проникнуть в кожу. Чрезмерное мытье удаляет это натуральное вещество, вызывая раздражение кожи головы и потенциальное образование перхоти. Более того, сухость заставляет ваши сальные железы перепроизводить жир, что может спровоцировать порочный круг более частого мытья волос, чтобы избавиться от жирности.
Со временем ваши волосы также становятся ломкими. Чрезмерное раздражение кожи головы может повредить здоровью волосяных фолликулов и клеток в стержне, объясняет Эль Ванни. Это ослабляет стержень на каждой пряди и увеличивает частоту ломкости.
Что произойдет, если вы будете мыть голову недостаточно?
Недостаточное мытье вызывает накопление кожного сала, омертвевших клеток кожи и пота на коже головы, в результате чего волосы становятся жирными. И хотя кожное сало защищает ваши волосы, его избыток может привести к появлению перхоти, зуда и возможному выпадению волос. Эль Ванни говорит, что у людей с более жирными волосами повышается риск закупорки пор или инфекций кожи головы. Бактерии - это еще одно вещество, которое может накапливаться на коже головы, издавая вонючий запах плесени и приводя к ухудшению гигиены в целом.
Длительное отсутствие скраба также может ограничить рост волос. Волосяные фолликулы могут задыхаться из-за растущего количества грязи и остатков на коже головы, что может задержать регулярный цикл роста и выпадения.
Какие факторы вам следует учитывать при составлении расписания мытья волос?
Хотя две-три недели являются общей рекомендацией для мытья, это правило подходит не всем. Такие факторы, как тип волос, образ жизни и климат, могут заставить вас скорректировать свой график, чтобы чаще мыть голову шампунем и ухаживать за волосами. Кроме того, если волосы становятся чрезмерно поврежденными или сухими, им может потребоваться сеанс глубокого кондиционирования или другие восстанавливающие средства.
Если говорить о типах волос, то людям с вьющимися или жирными от природы локонами может потребоваться больше моющих или увлажняющих средств. Эль Ванни рекомендует мыть голову через два или три дня, чтобы удалить излишки жира и освежить волосы. Между тем, тем, кто имеет дело с сухими волосами, было бы полезно мыть голову шампунем только один или два раза в неделю, чтобы дать коже головы некоторое время на восстановление.
Стиль прически тоже имеет значение. За более короткими прядями обычно требуется меньше ухода, в то время как за более длинными прядями часто требуется более длительный уход. Люди с окрашенными волосами захотят мыть реже, чтобы сохранить цвет, говорит Залмади. “Частое мытье может привести к удалению краски и более быстрому ее выцветанию”. Когда вам действительно нужно ополаскивание, он рекомендует использовать более мягкие шампуни без сульфатов и мыть холодной водой, чтобы запечатать кутикулу волоса и зафиксировать цвет.
Для тех, кто регулярно занимается спортом или сильно потеет, мытье волос чаще двух-трех раз в неделю может помочь избавиться от скопления пота и избежать неприятного запаха волос. С другой стороны, людям с малоподвижным образом жизни, возможно, не нужно мыть голову шампунем так часто, потому что их волосы дольше останутся чистыми.
Людям, которые используют большое количество средств для волос — гелей, спреев и масел—сывороток, возможно, потребуется проводить дополнительный день мытья головы и кондиционирования в неделю. Эти средства впитываются в волосы и могут сделать их грязными, если оставить их там на несколько дней.
Климат - это еще один фактор, о котором людям следует подумать при составлении своего режима ухода за волосами. Залмади говорит, что места с высокой влажностью могут сделать вашу гриву более вьющейся или жирной, требующей более частого мытья. С другой стороны, сухой климат может обезвоживать волосы, требуя меньшего количества сеансов мытья.
В целом, универсального подхода к мытью волос не существует. Возможно, потребуется немного проб и ошибок, но попробуйте поэкспериментировать с различными процедурами для волос, пока не найдете ту, которая соответствует вашим уникальным потребностям.
Интересная публикация, спасибо.
Через день обычно