Достоинства высокой психологической выносливости

Высокая психологическая выносливость — это хорошо. Она дает ряд неоспоримых преимуществ.

Самодостаточность

Высокая ментальная устойчивость помогает обрести собственное «Я». Она превращает инфантильного человека в личность с собственными интересами, принципами и взглядами на жизнь.

Повышая психологическую выносливость, люди начинают понимать свои желания. К ним приходит осознание, что постановка целей и реализация желания — это не пустые мечты. И с этой минуты они перестают идти на поводу общественного мнения и поддаваться на манипулятивные уловки.

Психологически выносливые люди не нуждаются в жалости и не требуют спасения. Они самостоятельно разбираются с собственными проблемами.

Высокая самооценка

Повышая ментальную устойчивость, человек обретает уверенность в собственных возможностях. Он начинает замечать свои слабые и сильные стороны, а также учится правильно их использовать в повседневной жизни. Деятельность и мотивация человека с высокой самооценкой никак не зависят от комплиментов окружающих людей.

Это важно! Стоит сразу отметить, что высокая самооценка и эгоизм — это не одно и то же. Не следует путать уверенность в себе и собственных возможностях с чрезмерной самоуверенностью и неуважением.

Отказывать несложно

Высокая психологическая выносливость дает очень серьезное преимущество — возможность говорить «нет», когда что-то не устраивает. Хорошо контролируя эмоции, ментально прокачанный человек сможет отказаться от выполнения чужих обязанностей.

При этом он не будет испытывать ни стыда, ни неловкости, ни других негативных эмоций.

Умение контролировать мысли

В нашей жизни происходит то, во что мы верим. Мы замечаем то, на чем концентрируемся. Поэтому мысли играют очень важную роль в построении жизни. Развивая психологическую выносливость, человек учится брать под контроль свой собственный разум. Благодаря этому борьба с негативом и стрессом значительно упрощается.

Избавление от обид

Люди склонны хранить в себе обиды на протяжении длительного периода времени. Причем негативные эмоции могут быть вызваны самыми незначительными действиями. И это серьезно осложняет социальную жизнь. Постоянно обижаясь на окружающих, мы замыкаемся в себе.

Высокая психологическая выносливость помогает не только избавляться от обид. Благодаря ей мы вовсе перестаем обижаться на других людей. И это помогает сохранить массу энергии, которую можно применить себе на пользу.