Почему некоторые выдающиеся личности носят одну и ту же одежду?

Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые люди носят одну и ту же (или похожую) одежду каждый день? Возможно, они следуют мудрым рассуждениям Стива Джобса.

«Если футболка мне подойдет, я вернусь в магазин и куплю ее еще 10 раз», — сказал недавно мой двоюродный брат, когда я заметил, что всегда вижу его в одной и той же футболке. «Вы и Стив Джобс, — ответил я со смехом, — который всегда носил одну и ту же черную водолазку поверх синих джинсов». Для справки, водолазка была от Иссея Мияке, и, как он сказал в своей биографии, с помощью такого выбора одежды он хотел, с одной стороны, создать личный стиль, а с другой стороны, она шла ему и соответствовала его темпераменту, который хотел излучать минимализм и последовательность. Таких футболок у него было около 100.

Посмотрев на это немного больше, я обнаружил, что он был не единственным. Многие другие великие личности демонстрируют такое же однообразие стиля – я до сих пор не знаю, попадает ли мой двоюродный брат в эту категорию – и их выбор этого стиля многое говорит о том, как они думают и справляются со стрессовыми ситуациями.

Например, у Марка Цукерберга из Facebook****, как известно, есть гардероб, полный серых футболок, а когда он не носит те же серые кроссовки, он обычно ходит в определенной паре пластиковых шлепанцев. На вопрос, почему он придерживается такого стиля, он объяснил: «Я очень хочу упростить свою жизнь, сделать так, чтобы мне приходилось принимать как можно меньше решений о чем-либо, кроме общественных благ… Я чувствую, что не прав, если я трачу свою энергию на нелепые или легкомысленные вещи ».

Рассуждения Барака Обамы, ограничивающегося темными костюмами и белой рубашкой, Кристофера Нолана, ограничивающегося футболками и жилетками, и даже дизайнера Майкла Корса, который редко появляется в чем-либо, кроме джинсов, футболки, кожаной куртки.

Великий Альберт Эйнштейн говорил нечто подобное.

Как слишком много альтернатив вредят здоровью

Знаменитый британский врач и подкастер Dr. Ранган Чаттерджи, не настаивая на том, чтобы мы все следовали их примеру, объясняет, что слишком широкий выбор может повлиять на здоровье. «Это потому, что мы часто повышаем уровень стресса, тратя энергию на ненужный выбор», — говорит она.

«Продолжительный рабочий день, длительные поездки на работу и недостаточный сон могут усугубить дневной стресс. Ситуация усугубляется множеством вариантов. Это звучит невероятно, но исследования показали, что каждый день нас просят сделать около 33 000 выборов. Многие из них на самом деле вызывают у нас беспокойство, не принося никакой ценности нашей жизни.

«Каждый раз, когда вы потребляете такую ​​духовную энергию, вы автоматически повышаете уровень стресса. Чем больше раз вы это делаете, тем больше микродоз стресса вы получаете. Постепенно вы достигаете грани, и именно тогда вы взрываетесь на своем партнере и детях».

Выберите свои… варианты

Чтобы снизить уровень стресса, Dr. Чаттерджи рекомендует решить, какой выбор действительно стоит сделать:

«Убедитесь, что вы приступаете к этому процессу, когда это действительно имеет смысл. Кроме того, упростите свои варианты, например. Составьте план приготовления еды, чтобы вам не приходилось беспокоиться о том, что купить в супермаркете, или запишите сериалы и фильмы, которые вам советуют посмотреть ваши друзья, чтобы вы сразу знали, на что обращать внимание, когда сидите ночью на диване, после утомительного дня».