Mohamed yahia
Mohamed yahiaПодписчиков: 337
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг574.5к

Семена арбуза: маленькое питательное сокровище с огромными преимуществами!

11 просмотров
3 дочитывания
1 комментарий
Эта публикация уже заработала 0,40 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Несмотря на свои скромные размеры, семена арбуза являются питательным сокровищем, богатым жизненно важными элементами, которые благоприятно влияют на организм в нескольких аспектах. Вот некоторые из их удивительных преимуществ:

- Богаты основными питательными веществами: семена арбуза содержат изобилие необходимых минералов, таких как магний, железо и цинк, которые играют важную роль в многих функциях организма, включая: регулирование работы мышц и нервов, укрепление иммунитета, перенос кислорода в крови, поддержание здоровья костей.

- Богаты витаминами группы В: семена арбуза являются отличным источником витаминов группы В, включая витамин В1 (тиамин), витамин В6 (пиридоксин) и фолиевую кислоту. Эти витамины способствуют сохранению здоровья нервной системы, производству энергии в организме, поддержанию функций мозга и укреплению здоровья сердца и сосудов.

- Богаты аминокислотами: семена арбуза содержат разнообразие как основных, так и необходимых аминокислот, которые являются строительными блоками белка в организме. Аминокислоты способствуют росту и восстановлению тканей, производству гормонов и ферментов, улучшению работы пищеварительной системы.

- Богаты полезными жирами: семена арбуза содержат высокий уровень здоровых жиров, включая омега-3 и омега-6 жирные кислоты. Эти жиры способствуют снижению уровня вредного холестерина, уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний, улучшению функций мозга.

- Антиоксиданты для защиты организма: семена арбуза богаты антиоксидантами, такими как лицопин, которые помогают защищать клетки организма от повреждений, вызванных свободными радикалами.

- Дополнительные преимущества: помогают укрепить кости, укрепляют иммунитет, обеспечивают организм энергией.

1 комментарий
Понравилась публикация?
6 / 0
нет
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 1
Отписаться от обсужденияПодписаться на обсуждения
ПопулярныеНовыеСтарые
Mihall65
Подписчиков 808
сегодня, 08:40
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг462.9к
Преклонный возраст президента Джо Байдена и трудности в его речах - не единственное, что угрожает ...
Подробнее
Неинтересно
0
0
Дмитрий
Подписчиков 235
вчера, 16:51
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг119.4к
На этот раз Зеленский заявил, что если Россия возьмет Харьков, то виноват будет "весь мир".
Подробнее
Неинтересно
00:21
Поделитесь этим видео
0
3
Лебедева Светлана Васильевна
Подписчиков 381
вчера, 14:50
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг530.1к
Глазами зарубежной прессыРоссийские помехи не позволяют новым украинским бомбам ...
Подробнее
Неинтересно
0
1
Сергей Владимирович
Подписчиков 4014
вчера, 13:03
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг706.6к
Всех приветствую!После перерыва возобновляю рубрику "Назад в СССР", а также "Знаменитости СССР" (будет позже)
Подробнее
Неинтересно
0
3
Пётр Петрович
Подписчиков 68
вчера, 10:44
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг63.2к
Новая песня была издана певицей вдогонку за матерью Семья Аллы Пугачевой активизировалась к лету,...
Подробнее
Неинтересно
0
1
Лебедева Светлана Васильевна
Подписчиков 381
позавчера, 13:32
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг530.1к
Россия отбила село Клищевка, расположенное недалеко от ключевого прифронтового ...
Подробнее
Неинтересно
0
7
Наталья Александровна
Подписчиков 5099
позавчера, 13:20
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг3.9М
Суть законопроекта в том, что каждая россиянка, родившая до 25 лет, получит ...
Подробнее
Неинтересно
-1
210
Лебедева Светлана Васильевна
Подписчиков 381
позавчера, 13:01
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг530.1к
Высокопоставленные лица из более чем 50 стран, включая Индию, Россию и Саудовскую Аравию, посетили Тегеран,...
Подробнее
Неинтересно
0
2
Игорь Владимирович
Подписчиков 869
позавчера, 10:11
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг538.7к
На выложенных ресурсом «Вагнера» видео заметили человека, который по манере поведения, жестикуляции,...
Подробнее
Неинтересно
00:53
Поделитесь этим видео
0
1