Котова Ольга Викторовна
Котова О.В. Подписчиков: 245
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 7533

Почему в нашем бешенном ритме жизни отдых так важен.

124 дочитывания
103 комментария
Эта публикация уже заработала 16,37 рублей за дочитывания
Зарабатывать

В современном мире, где все больше требований, сроков и информации, люди сталкиваются с постоянным стрессом и перегрузкой. Бешеный ритм жизни, высокая конкуренция и постоянное стремление к достижению успеха могут привести к выгоранию, психологическим и физиологическим проблемам.

Отдых играет важную роль в поддержании баланса и гармонии в нашей жизни. Периодический отпуск от работы, занятий и обязанностей помогает восстановить физические и эмоциональные ресурсы, сбросить стресс, улучшить качество сна и повысить эффективность. Регулярные перерывы и отдых также способствуют повышению иммунитета, улучшению настроения и укреплению отношений с близкими.

Таким образом, в этом бешеном ритме жизни отдых становится необходимостью, чтобы сохранить здоровье, энергию, творческий потенциал и жизненный оптимизм. Не следует забывать, что забота о себе и своем отдыхе является ключевым аспектом здоровья и благополучия в современном мире.

А как вы отдыхаете?

Проголосовали: 187

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

Комментировать
103 комментария
Понравилась публикация?
108 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 103
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
Коучинг и психологическое конс Валентина Панченко
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 3964

Полезная статья, спасибо @

+31 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Монтажник Александр
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 7703
27.04.2024, 05:56
Биробиджан

Было интересно прочитать вау статью. 👍

+30 / 0
картой
Ответить

Спасибо 💖

+24 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Мне тоже) согласна, статья вау)

+7 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
30.04.2024, 22:14
Санкт-Петербург

Стараюсь чаще гулять, особенно, в теплое время года.

Музыку слушаю, фильмы смотрю. Упражнения всякие полезные делаю- для меня это отдых.

+29 / 0
картой
Ответить

Отлично!

+11 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Гулять тоже хорошо) ну по утрам люблю и позаниматься спортом

+7 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (2)
29.04.2024, 23:31
Ростов-на-Дону

Все правильно, отдых должен быть полноценным!!!!

+27 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

А я отдых чередую: гости, фильмы и т.д.

+26 / 0
картой
Ответить

Замечательно! Я тоже люблю ходить в гости, но редко получается. Обычно гости идут ко мне😁

+29 / 0
Ответить

Для меня отдых- это когда бываешь в полном одиночестве и тишине

+5 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
Показать комментарии (103)

Основано на реальных событиях (часть 23)

За этим разговором они не заметно подошли к знакомому кафе. Молодой человек открыл перед Еленой дверь и жестом руки предложил ей проходить вперед. Она не отвергла это благородный жест своего спутника и зашла,...

Когда лицо было зарегистрировано в квартире "по дружбе" ,но фактически не проживало: какие меры можно предпринять? Практика юриста

Иногда цель оформления регистрации по месту жительства не связана с желанием проживать именно в этой квартире, а требуется для других нужд. В качестве примера можно привести такие необходимости,...

«Он не был грузином»: что показал анализ ДНК Иосифа Сталина. Это важно?

21 декабря 2025 года Иосифу Виссарионовичу Сталину исполнилось 147 лет. Родившийся в маленьком грузинском городе Гори, этот человек стал самым авторитетным политиком и государственным деятелем 20-го века,
02:46
Поделитесь этим видео

Наша жизнь и действия чиновников.

Хочу отметить то, что чиновники сегодня вынуждены возвращаться к достижениям советской эпохи, к теме Великой Победы, потому что им нечего представить людям из современных свершений. Позорно показывать то,...

Те, кто зарабатывают меньше 50 тыс. рублей — бедные, следует из данных опроса

Компания Rodin.Capital провела опрос среди россиян: кого они считают бедными в стране. И большинство из них ответили, что бедные — это те граждане, чей ежемесячный доход не превышает 50 тысяч рублей.
01:59
Поделитесь этим видео

Помощник президента России Юрий Ушаков сообщает, предложения по мирному плану со стороны Украины и США , не принесут ничего хорошего

Помощник президента России Юрий Ушаков сообщает, предложения по мирному плану со стороны Украины , США , не принесут ничего хорошего. Фактически, если посмотреть на данную ситуацию, все решают за нас.
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы