Кроссовки на плоской подошве модны, но полезны ли они для ног.

Ромен Вайер, ортопед, объясняет, что этот тип обуви не подходит для длительной ходьбы по твердой земле, такой как асфальт, в городе.

Маленьким детям рекомендуется носить обувь на плоской подошве, чтобы обеспечить хорошее развитие стопы, укрепление мышц и восприятие земли.

Такие имена, как Onitsuka Tiger, Adidas Samba, Gazelle или Veja, имеют одну общую черту: они плоские. Став вирусными в TikTok и носимыми такими знаменитостями, как Брэд Питт и Хейли Бибер, эти туфли полностью встряхивают ситуацию и заменяют предыдущий тренд.

Все зависит от окружающей среды и наших привычек

«Итак, хорошо ли ходить в очень плоской обуви без амортизации по очень твердому полу? Не обязательно», — объясняет Ромен Вайер. Ортопед напоминает нам, что основной функцией обуви является защита стопы, и объясняет, что необходимо адаптировать обувь к среде, в которой мы работаем. В городе, на битумном полу, ступня должна быть смягчена подошвой, чтобы обеспечить комфорт.

«Переходя на обувь, которая меньше защищает, имеет меньшую амортизацию, больше не имеет каблуков, вы рискуете получить травму», — добавляет он, уточняя: «Все зависит от возраста человека и его привычек в обуви. «И не зря. Если вы из тех, кто постоянно носит каблуки, и думаете о радикальном изменении своего стиля, чтобы следовать тенденции кроссовок на плоской подошве, будьте осторожны! Риск получения травмы высок просто потому, что вы приучили ногу держаться определенным образом.

Ортопед просто рекомендует менять пары обуви, чтобы избежать риска внезапной смены обуви, которая может привести к травме.

Подходящая обувь для детей

Малышам «рекомендуется носить обувь на тонкой подошве и с минимальной амортизацией», — объясняет ортопед. И это имеет смысл, поскольку «им нужно как можно меньше амортизации для естественного развития стопы, укрепления мышц и проприоцепции, то есть восприятия земли, твердой или мягкой, горячей или холодной. »

Так что, если ваши дети хотят выглядеть модно, не беспокойтесь! Но будьте осторожны, так как ходьба в обуви на плоской подошве не всегда идеальна, это может вызвать боль в ногах. Особенно, если ваши ноги к этому не привыкли… остерегайтесь волдырей.