Как справиться со свирепым сезоном аллергии

Сезонная аллергия — это последствия чрезмерной реакции иммунной системы на пыльцу, выбрасываемую в воздух деревьями, травами и амброзией, чаще всего весной Аллергические реакции на пыльцу обычно не возникают при первом контакте с пыльцой. Когда ваша иммунная система впервые встречает эти крошечные частицы, она просто определяет, что конкретный тип пыльцы является чужаком, который ей не нравится. Ваша иммунная система может немного отреагировать в данный момент, возможно, небольшим чиханием и легким насморком. Самая важная работа, которую он выполняет на этом этапе, — это обучение остальной части вашей иммунной системы чрезмерной реакции в следующий раз, когда появится захватчик, и сохранение памяти об этом захватчике в клетках памяти. Эта часть аллергической реакции называется сенсибилизацией. Нередко люди с симптомами сезонной аллергии просто пережидают их. Причины этого могут быть разными, но иногда люди справляются с этим, потому что считают, что это сделает будущие аллергические реакции более мягкими. Люди с астмой, вызванной аллергией, иногда настолько привыкают к плохому дыханию в определенные сезоны или даже круглый год, что забывают, что чувствовать одышку в начале сезона — это ненормально. Лучшим лечением аллергии является профилактика, и у экспертов есть множество стратегий, позволяющих сократить время, проведенное лицом к лицу с любым аллергеном, который является вашим конкретным врагом. Врачи советуют свести к минимуму время, проведенное на открытом воздухе во время пика пыльцы, которое обычно приходится на полдень. Обычно меньше пыльцы в воздухе перед рассветом, после захода солнца, а также во время или сразу после дождя. Вы также можете попробовать носить маску на открытом воздухе, если температура воздуха не делает ее невыносимой, советуют врачи. Насколько это возможно, избегайте попадания пыльцы в свой дом: протирайте лицо (включая брови и любые волосы на лице), меняйте одежду и снимайте обувь, когда приходите домой (и держите ее за пределами спальни), а также подумайте о том, чтобы снять макияж, к которому пыльца любит прилипать. Закрытие окон в спальне, а также может быть полезна очистка поверхностей верхних дыхательных путей с помощью назального спрея с физиологическим раствором или промывания носа, и даже с этими профилактическими мерами многие люди нуждаются в фармацевтической помощи, чтобы справиться со своими симптомами, а набор безрецептурных лекарств от аллергии буквально головокружителен.