Красота и Здоровье: Как я встречаю свой 67 май?

Весна!

Время расцвета!

В этом месяце родился я!

И, как правило на мой День рождения, расцветает акация!

Но в этом году она распустила свои серёжки раньше.

У каждого человека есть любимые цветы и у меня это цветы акации

Весь наш город в её белоснежном цветении, а запас - непередаваемый!

Вот и я "цвету и пахну"

И пускай мне скоро восьмой десяток, весной я себя чувствую совсем молодым!

А быть таким мне помогает моё увлечение - фитнес и бодибилдинг, которыми я увлекаюсь вот уже скоро 30 лет. И за все эти годы я становился всё здоровее и красивее!

Многие скажут: "Ну, ты загнул! Годы нас не красят."

И всё же я с Вами поспорю!

Вот мои фото на протяжении долгих лет

и как видите, я с каждым годом всё лучше и лучше.

Конечно некоторые люди, особенно женщины, прибегают к пластическим операциям, но поверьте, если внешность можно улучшить вколов ботокс и вставив импланты, то здоровья от этого не прибавится!

Занимаясь фитнесом Вы исправляете себя изнутри.

Кровь быстрее бежит по венам, улучшается лимфодренаж, мышцы становятся сильнее, а связки эластичней. ЖКТ, а это тоже мышцы, работает на все 100% переваривая пищу и очищаясь! Почки, печень, сердце - все органы получая физическую зарядку работают, как в 20 лет!

Вот что даёт фитнес!

И пускай Вам кажется, что это тяжело, поднимать штангу или жать тяжёлый тренажёр

тренируясь три раза в неделю, из месяца в месяц, из года в год, но только это приносит мне красоту и здоровье!