Важность наших почек и привычки вредящие им.

Важность наших почек

Поддержание ионного баланса, очищение крови, очищение от токсинов, органических и неорганических веществ, стабилизация кровяного давления и уровня pH - всё это выполняет важнейший орган нашего организма почки.

Какое-то время, при неправильном образе жизни они будут работать, но в какой-то момент когда мы этого не ждём, всё может резко изменить.

Почки являются главными органами поддержания жизненной энергии, вот почему очень важно держать ноги в тепле, а голову в холоде.

Почки очень сильно подвержены холоду, если холод попадает в почки, то этот орган теряет свою энергию, а значит теряется жизненная энергия нашего организма.

Почки - это парные органы. Кровь притекает по артериям в почки и вытекает по венам из почек. В почках происходит фильтрация и фильтрат называется моча. По факту моча - это то что остаётся после фильтрации крови, в почках. С точки зрения доказательной медицины, в поддержании кислотности основного равновесия, почки участвуют вместе с лёгкими. Также, в Тибетской медицине, эти два органа почки и лёгкие, являются органами, которые регулируют баланс слизи.

Итак - 10 привычек которые вредят нашим почкам.

Первое - это холод. Почки - это органы, которые очень сильно подвержены холоду, и очень не любит его. Даже в Тибетской медицине есть такое понятие - энергия огня почек, от которого зависит баланс слизи. Поэтому, привычка одеваться легко в холодную погоду, садиться на холодную поверхность, скамейку или бетонные плиты, это очень плохо.

Второе - это нарушение питьевого режима. Очень важно пить воду. Достаточное употребление воды делает нашу кровь жидкой. Жидкая кровь лучше фильтруется в почках.

Третье - это привычка терпеть естественные позывы и не ходить вовремя в туалет по маленькому. Это может привести к повышению внутри-почечного давления.

Четвёртое - это малоподвижный образ жизни. Как мы знаем почки могут немного подниматься и немного опускаться. Когда человек ведёт малоподвижный образ жизни, почки могут опускаться. Если почки отпускаются, то это ведёт к снижению энергии почек.

Пятое – это злоупотребление алкоголем. Алкоголь является токсичным веществом для всех наших органов в том числе и для почек особенно когда происходит фильтрация почками крови, в которой находится алкоголь.

Шестое - это интенсивные, продолжительные физические нагрузки, которые истощают почки. Это возможно занятие триатлоном или марафонами, когда человек даёт противоестественные нагрузки на организм.

Седьмое - это злоупотребление минеральной водой. Если человек, постоянно пьёт минеральную воду и не пьёт обычную воду, то это может привести к нарушению фильтрации в почках.

Восьмое – это злоупотребление кофе. Кофе является сильным диуретиком, то есть обладает мочегонным эффектом и активизирует функцию почек. Я подчеркиваю именно злоупотребление.

Девятое – это неправильное питание, много фастфудов, солёная еда, такая как колбасы, сосиски и так далее. И вообще добавлять много соли в еду очень вредит почкам. Повышенное потребление белков, также может привести к дисфункции почек.

Десятое - это курение. Конечно многие скажут, курение и так вредно для организма, но как курение вредит почкам. Курение разрушает наши сосуды, а почки, особенно рабочая зона почек, клубочковая зона состоит из мелких сосудов, и если мы курим, у нас разрушаются эти сосуды и почки перестают нормально фильтровать кровь.

Наши почки являются очень терпеливым органом. Конечно, если все эти вредные привычки, мы будем постоянно применять в своей жизни, то медленно будем разрушать свои почки. Но почки такой орган - который на ранних стадиях, никаких симптомов, не выдаёт. Когда мы замечаем симптомы связанные с работой почек, скорее всего проблемы уже серьёзные.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ.