![](https://u.9111s.ru/uploads/202301/27/60x60/cfbe8a416c152b45318de6b47a9f1d57.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202407/23/60x60/cd5b74b76f326a569ade942a500afdf8.jpg)
![](https://u.9111s.ru/img/avatars/60x60/С.png)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202407/23/60x60/cd5b74b76f326a569ade942a500afdf8.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202407/26/60x60/1c7d347d1894a65bfbbfaf05665db459.jpg)
![](https://u2.9111s.ru/uploads/202302/11/60x60/1307ad636315f5a9ffcab9d3da68d2d0.jpg)
![](https://u.9111s.ru/img/avatars/60x60/Н.png)
![](https://u.9111s.ru/img/avatars/60x60/Г.png)
![](https://u.9111s.ru/img/avatars/60x60/В.png)
![](https://u.9111s.ru/img/avatars/60x60/К.png)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202404/07/60x60/64516cf619a20ab12e0607c3ab05cf10.jpg)
![](https://u.9111s.ru/uploads/202407/15/60x60/745197de9b5e3685da9037433795ba7b.jpg)
Сегодня хочу поделиться с вами тем, что действительно изменило мою жизнь — позитивное мышление и медитация. 🌸
Когда мы находимся в круговороте ежедневных забот и стресса, так легко забыть о силе наших мыслей. Я тоже долго была заложником негатива, пока однажды не поняла, что это делает меня заложницей своих же страхов и переживаний. Казалось, что каждый день был бесконечной борьбой с собой и окружающим миром.
Но однажды я решила попробовать позитивное мышление. Начала день с маленьких позитивных, но искренних установок: «Сегодня будет хороший день», «Я справлюсь со всеми задачами», «Я сильная и способная». И, знаете, мир словно начал меняться. Конечно, сразу не произошло волшебного поворота на 180 градусов, но постепенно я начала замечать изменения. Жизнь стала светлее, проблемы – менее пугающими, а успехи – более достижимыми.
Само собой, одной позитивной мысли мало для полного освобождения от стресса и тревог. И вот на помощь пришла медитация. Были времена, когда я считала медитацию чем-то из области мифов и непрактичных учений. Но, попробовав один раз погрузиться в состояние глубокого дыхания и спокойствия, я поняла, насколько это мощный инструмент. Всего несколько минут в день, и мир вокруг начинает обретать новые краски. Медитация помогла мне найти внутренний баланс и спокойствие в гуще самого бурного дня.
Когда я почувствовала положительное влияние этих практик, не могла не делиться ими с другими. Друзья, коллеги, даже случайные знакомые начали замечать изменения во мне и интересоваться, в чем мой секрет. К счастью, это не секрет, а доступный всем путь к лучшему качеству жизни. 🌿
Позитивное мышление и медитация — это настоящий союзник в борьбе за наше внутреннее счастье и гармонию. Так хочется, чтобы каждый из вас тоже попробовал, пусть даже маленькие, но такие важные шаги к улучшению своей жизни. Ведь в конечном счете, все начинается с нас самих, с наших мыслей, ощущений и умения быть в гармонии с окружающим миром.
Давайте вместе откроем двери к счастью, которое всегда где-то рядом! Желаю вам всем света, радости и внутреннего покоя. 💖🧘♀️
Интересно. Спасибо.
Спасибо
1. Чем бы дитя не тешилось лишь бы не плакало.
2. Медитация путь к гармонии и идеалу. Достигнутый идеал становится обыденностью.
3. "Давайте тихонько. Давайте в пол голоса..."
Спасибо)))
Интересно. Спасибо за публикацию
Спасибо
Медитация рулит! Можно не только расслабиться и привести свой ум в порядок, но и словить кучу инсайтов про себя, состояние своего организма, к примеру.
Был период когда практиковала, сейчас почему -то забросила.
Спасибо, что напомнили!
Спасибо за ваш отзыв)