Белые пятна на ногтях – что они означают и как от них избавиться?

Белые пятна на ногтях являются распространенным случаем и обычно вызваны травмой, а не серьезной проблемой со здоровьем или дефицитом витаминов. Однако стоит быть бдительными, ведь иногда такие изменения цвета указывают на заболевание или недостаток важных ингредиентов. Распознать настоящую причину появления белых пятен на ногтях непросто.

Белые пятна на ногтях также известны как лейконихия (также называемая ногтевым альбинизмом). Здоровый ноготь светло-розовый с белым полукругом в ногтевом валике, называемом лунулой. Белые пятна могут появиться как на ногтях рук, так и на ногах.

Выделяют несколько типов лейконихии (в зависимости от распространения изменения цвета):

• полное – изменение цвета всего ногтя,
• частичное – частичное изменение цвета всего ногтя: ногти Терри и Линдси (также может быть полная лейконихия),
• поперечные – белые линии поперек ногтя: линии Меса и Мюрке,
• продольные – белые линии вдоль ногтя.

• истинная лейконихия – изменения происходят в матриксе ногтя (месте роста ногтя) и в пластинке; такие изменения цвета не исчезают под давлением и смещаются по мере роста ногтя.
• выраженная лейконихия – происходят изменения в тканях под ногтем; белые пятна не смещаются по мере роста ногтя и тускнеют под давлением,
• псевдолейконихия – на ногтевой пластине появляются белые пятна вследствие действия внешних факторов.

Белые пятна на ногтях – что они означают?

Появляющиеся изредка белые пятна на ногтях обычно не свидетельствуют о серьезных проблемах со здоровьем, а основная их причина – травмы. Если причиной является системное заболевание, то изменения на ногтях обычно интенсивные (обесцвечиваются большие участки ногтевой пластины или даже вся ногтевая пластина - как это бывает, например, при заболеваниях печени, когда даже весь ноготь может стать желтым).

Возможные причины появления белых пятен на ногтях:

• травма ногтей (в том числе из-за слишком длинных ногтей или царапин на лаке),
• если человек грызет ногти,
• регулярное наращивание ногтевой пластины, например, акриловым методом,

аллергическая реакция на лак для ногтей или отвердители для ногтей,

• гипертиреоз,
• псориаз,
• эритема,
• очаговая алопеция,
• плоский лишай,
• опоясывающий лишай,
• альбинизм,
• лейкемия,
• лимфома,
• анемия,
• волчанка,
• онихолизис,
• дефицит, например, цинка, селена, железа, белка, витаминов,
• недоедание,
• заболевания почек или печени,
• воздействие токсинов (например, гербицидов),
• применение некоторых лекарств (например, ретиноидов, цитостатиков, гидроксимочевины),
• туберкулез,
• проказа,
• вирусные инфекции,
• профессиональное воздействие (например, работники автомобильной промышленности)
• гормональные колебания (в зависимости от менструального цикла),
• эпилепсия.

Истинная лейконихия

При истинной лейконихии белые пятна на ногтях появляются в результате повреждения ногтевого матрикса и поражают ногтевую пластину. Матрица – это место, где растет ноготь. Изменение цвета может быть полным или частичным (например, в виде белых пятен, точек или линий на ногте).

Возможные причины:

• рана,
• гипокальциемия (дефицит кальция),
• дефицит цинка,
• химиотерапия,
• отравление тяжелыми металлами, угарным газом,
• опоясывающий лишай,
• туберкулез,
• сердечная и почечная недостаточность,
• пневмония,
• волчанка,
• очаговая алопеция,
• псориаз,
• болезнь Ходжкина,
• анемия,
• почечная недостаточность.

Явная лейконихия

Явная лейконихия возникает, когда белые пятна не перемещаются по мере роста ногтя и исчезают под давлением. Это означает, что повреждение затрагивает ткани под ногтем.

Причинами появления таких пятен на ногтях могут быть:

• хронические заболевания почек,
• цирроз печени,
• гипоальбуминемия,
• химиотерапия.

Псевдолейконихия

В этом случае белые пятна на ногтях образуются в ногтевой пластине под воздействием внешнего фактора. Чаще всего причиной становятся неправильно проведенные косметические процедуры – наращивание или подпилка ногтей. Иногда белые пятна также связаны с используемым лаком для ногтей.

Другие причины псевдолейконихии включают:

• грибок ногтей,
• псориаз ногтей.

Белые пятна на ногтях – каких витаминов не хватает?

Бывает, что белые пятна на ногтях являются следствием дефицита таких питательных веществ, как:

• цинк,
• кальций,
• витамины А и В,
• железо,
• селен,
• белок,
• калий,
• кремний,
• магний.

Вопреки распространённому мнению, белые пятна на ногтях обычно не указывают на недостаток витаминов и минералов, например, кальция или железа, а их основная причина — травмы (часто они появляются лишь через некоторое время после повреждения основания ногтя, поэтому мы иногда об этом забываем).

Как избавиться от белых пятен на ногтях?

Чтобы эффективно бороться с изменением цвета, прежде всего необходимо знать причину. Белые пятна на ногтях почти всегда являются временной проблемой и исчезнут по мере роста ногтя, однако это может занять несколько месяцев.

В случае механических повреждений быстро избавиться от пятен невозможно. Придется набраться терпения и дождаться, пока они исчезнут сами. Борьба с белыми ногтями, когда они являются следствием какого-либо заболевания (например, псориаза, микоза, заболеваний почек или печени), предполагает лечение основного заболевания.

Когда мы знаем, каких соединений не хватает нашему организму, их добавления обычно оказывается достаточно.

Что есть, если на ногтях появились пятна?

Если у нас на ногтях белые пятна, стоит убедиться, что пища, которую вы едите, включает:

• Цинк. Основным источником цинка является мясо. Также его можно найти в устрицах, молочных продуктах, бобовых (особенно в зеленом горошке, белой фасоли и горохе), а также в темном шоколаде и какао.
• Витамины группы В основном в зеленых листовых овощах, а также в рыбе, дрожжах и яйцах.
• Железо. Хорошими источниками железа являются гусиное мясо (особенно печень) и говядина. Лучшими растительными источниками железа считаются: шпинат, капуста, кунжут, мак, красная фасоль, чечевица, гречка, семена тыквы.
• Кальций. Искать его следует главным образом в молочных продуктах, авокадо, соевых бобах, сушеном инжире и миндале.