Правда ли говорят что - смех продлевает жизнь? Смеяться полезно. 🤔

Смех считается одним из самых эффективных способов борьбы со стрессом и улучшения общего самочувствия. Многие исследования показывают, что смех действительно оказывает положительное влияние на здоровье человека и может даже продлить его жизнь.

Один из пионеров в исследовании влияния смеха на здоровье был немецкий ученый Норман Кузински. Он выдвинул теорию о том, что смех способен стимулировать выработку эндорфинов - гормонов радости - в организме, что в свою очередь приводит к снижению уровня стресса и повышению уровня иммунитета.

Существует множество научных исследований, подтверждающих эти медицинские утверждения. Например, американские ученые провели эксперимент, в ходе которого у женщин с высоким уровнем стресса было замечено улучшение работы сердечно-сосудистой системы после просмотра комедийных фильмов.

Также проведено исследование, которое доказало, что у пациентов с астмой, пересматривающих шоу со смешными моментами, снижается частота приступов и улучшается общее самочувствие.

Исследования также показали, что у людей, которые смеются чаще, уровень стресса снижается, а депрессия и апатия уменьшаются. Это может привести к улучшению общего здоровья и даже к продлению жизни.

Таким образом, несмотря на то, что смех не является панацеей и не может полностью защитить от всех возможных заболеваний, он является отличным способом улучшить физическое и эмоциональное состояние человека. Поэтому точно можно сказать, что смех может положительно влиять на продолжительность жизни.

Подписывайтесь 👇

🔴 Телеграмм канал "Родник мудрости / Психология"

Перейти 👉 https://t.me/razummyshlenie