Что делать, если чувствуешь безнадежность в будущем

У каждого из нас бывает такой период в жизни, когда она зашла куда-то в тупик. Дни на автомате, нет понимания, в какую сторону направить свою жизнь, работа надоела (или напряженность в том, что работы нет вообще), неприятности сыплются, как груши с дерева, а приятные события уже никакого восторга не вызывают. Знакомо такое?

Поздравляю, это называется “Выдохлись”.

И не нужно ждать, когда последний триггер может довести до истерики, вспоминается соседка, у которой ситуация, что ей недодали 2 рубля на кассе - привело к нервому срыву.

🧨Вы поможете своим любимым авторам, если интересные, а главное - позитивные публикации и видео 📺 будете просматривать до конца на 💯%. 👍🏽 и 🗣 от вас будут 🔥. Это касается всех добрых блогов.

Плохо то, что чувство безнадежности появилось в мыслях, хорошо то, что наши мысли управляемы и мы можем безнадежность заменить на надежду. И это будет искренне, не фальшью.

Когда у нас в голове появляются не самые сладкие мысли. Не лишним раз будет вспомнить о том, что чаще всего у нас появляются страхи, которые не факт, что проявятся в реальности. Нет ничего плохо в страхах, они помогают нам искать пути выхода, но в то же время - страхи и переживания мешают радоваться настоящему моменту солнцу на плечах, шуму ветра, теплой погоде, пению птиц, красивым закатам, любимым хобби - список можно продолжать до бесконечности.

Как нам себе помочь, если безнадега “пришла в чат”?

🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами, вдохновлять Вас на новые действия и стать мостом к лучшей версией себя 💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков, 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.

💥 Если вы экстраверт, то можно поговорить с кем-то близким. Обсудите свои чувства и беспокойства с друзьями, семьей или с кем вы считаете нужным. Иногда просто выговориться может помочь почувствовать себя лучше.

Автор интроверт, ему наоборот, ни с кем не хочется говорить, когда есть проблемы.

💥 Посмотреть на ситуацию с другой стороны. Попробуйте рассмотреть свои проблемы и беспокойства с разных точек зрения, чтобы найти новый взгляд на ситуацию.

🔥🔥Вы не обязаны, но мне будет приятно от вашего лайка и комментария🔥🔥 Ваша подписка делает нас счастливее 💓

У автора в последнее на все один ответ “Жива и слава богу, остальное поправимо”.

💥Создать план действий. Напишите список шагов, которые могли бы помочь вам изменить ситуацию наилучшим образом. Это может помочь вам почувствовать контроль над своей жизнью.

Автор переключился на здоровье и творчество. Оба пункта помогают сохранить мозг трезвым, а тело относительно здоровым.

💥 Найти новые интересы и хобби. Отвлечься от негативных мыслей и заняться чем-то новым может помочь вам почувствовать себя лучше и насладиться жизнью.

У автора новое хобби - поиск красоты вокруг себя каждый день. А у вас? Занятие чем-то интересным и полезным может помочь вам отвлечься от проблем и переключиться на что-то позитивное. Попробуйте новое хобби, начните заниматься спортом, кулинарией или рукоделием - найдите то, что приносит вам радость и удовлетворение.

💥 Помнить, что все временно. Никакая ситуация не вечна, и все проблемы рано или поздно уйдут. Помните о том, что бывают временные трудности, и придет время, когда все наладится.

💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь на телеграм или любые удобные для вас площадки. Присоединяйтесь к проекту, чтобы получать добрые мысли каждый день и становиться лучше. Добро пожаловать!

💥 Найдите способы расслабиться и успокоиться. Медитация, йога, прогулки на свежем воздухе, чтение книг, прослушивание спокойной музыки - все это может помочь снять стресс и улучшить настроение.

Прогулки спасают, на самом деле, но иногда ловишь себя на мысли, что домой возвращаться не хочется.

Автор еще берет с собой на прогулки фотоаппарат (телефон) и игрушки, чтобы делать реалистичные фотографии игрушек на природе. Правда, помогает.

💥 Обратитесь к природе. Проведите время на открытом воздухе, наслаждайтесь красотой природы. Природа имеет успокаивающее воздействие и может помочь вам переключиться на более позитивные мысли.

Помните, что все пройдет. Когда мы просыпаемся (ура, мы сегодня проснулись, уже счастье), у нас всегда есть выбор, как провести текущий день. Автор каждый раз вспоминает, что сегодня пройдет и больше его не будет. Останется только история и воспоминания, которые формируем лично мы сами. А негативные воспоминания - разве они нужны?

А вы работаете над своими мыслями?

Подписываясь на канал, вы получаете:

🌺 Легкие приемы создать праздничное волшебство в своем доме;

🌺 Позитивные советы на каждый день,

🌺 Поиск любви к себе в любом возрасте,

🌺 Поиск себя в творчестве,

🌺 Советы по внутреннему сиянию каждый день,

🌺 Советы по декорированию + хитрости;

🌺 Бюджетные сезонные находки для дома;

🌺 Развлекательные советы и напутствия от котиков;

🌺 Веселые и мотивационные комиксы от автора

🌺 В качестве бонуса - актуальные советы на все времена по позитивному образу жизни.

💓Спасибо, что вы есть💓