Как перестать загоняться и начать радоваться жизни

Знаете, вот мы сидим, читаем статьи, смотрим сториз в ВКонтакте, и вдруг - бац! - натыкаемся на фото подруги в бикини на Мальдивах. Или на пост о том, как сосед купил новую машину. И что происходит? Правильно, в мозг закрадывается неприятная мысль: "А я-то что, так и не дотяну до Мальдив?" Или: "А у меня машина старая, а у него - новая!".

*Фото автора в обработке Шедеврума и фотошопа*

И вот тут начинается весь каламбур.

Мы сравниваем себя с другими, и чем больше сравниваем, тем больше переживаем.

И почему-то всё время оказываемся в проигрыше.

"Почему у него больше подписчиков?" "Почему она лучше танцует?" "Почему он уже купил квартиру, а я всё ещё снимаю?"

Поверьте, такие вопросы могут завести вас в глухой тупик. Потому что сравнивать себя с другими - это как играть в казино с неизвестными правилами. Вы никогда не будете знать, что у вас в кармане, а что у соперника. И всегда будете испытывать неуверенность в себе.

А что делать? Как избавить себя от потребности сравнивать?

Ответ прост, как бутерброд с маслом: сравнивайте себя с собой. С той версией себя, которая была несколько лет назад.

Например, вспомните себя пятилетней давности. Что вы умели тогда? Что любили? Чего хотели добиться? А сейчас? Разве вы не стали умнее, сильнее, опытнее?

Конечно, в жизни бывают взлеты и падения, иногда мы шагаем вперед, а иногда откатываемся назад. Но важно видеть свой прогресс, свою эволюцию.

Помните, каждый человек уникален и имеет свой собственный путь. Не нужно гнаться за чужими целями, жить по чужим правилам. Сравнивайте себя с собой, и вы увидите, что вы уже достигли многого. И что ещё важнее, вы поймёте, что вы способны достичь ещё больше.

*Пионы по пути на работу*

У меня самой был период, когда я постоянно сравнивала себя с подругами. "Она уже вышла замуж, а я нет". "У нее такая крутая работа, а у меня… ну, не такая". В итоге я только себя изводила.
Однажды я встретила своего старого друга, которого не видела лет пять. Мы сидели в кафе, и он мне рассказал, как много он успел за это время сделать: сменил работу, переехал, научился играть на гитаре. Я слушала его рассказ, и вдруг поняла: вот же, какой крутой! А я-то переживала, что ничего не достигла.
В тот момент я осознала, что сравнение с другими - бессмысленное занятие. Ведь у каждого из нас свой путь, свой темп жизни, свои ценности и моральные принципы.
Я решила сравнить себя с собой, с той версией, которая была пять лет назад. И я увидела, что я уже многого достигла: вырвалась из плена абъюза, сменила работу, познакомилась с людьми, которые мне дороги, научилась готовить вкусные пироги. И я поняла, что это гораздо важнее, чем иметь новый телефон или путешествовать на Мальдивы.

Конечно, что жить в вакууме, не сравнивая себя ни с кем, тоже не выход. Взаимодействие с миром важно - оно мотивирует, заставляет расти. Но делайте это с умом, не забывайте о собственных достижениях и целях.

И да, помните про Мальдивы! Но не забывайте и про то, что самое главное - это внутреннее счастье. А оно не зависит от того, на каком пляже вы отдыхаете или какую машину водите.

Просто будьте счастливы с собой, со своим прогрессом, с тем, что у вас есть. И не забудьте посмотреть в зеркало и сказать себе: "Ты молодец! Ты уже многого достиг!"

И это будет самой прекрасной похвалой, которую вы можете себе дать.