Как обычная прогулка возвращает спокойствие и чувство контроля
В мире постоянного шума, новостей, дедлайнов и бесконечных уведомлений природа остаётся одним из самых простых и доступных способов снять стресс. Даже короткая прогулка в парке может снизить уровень тревожности,...
Кофеин и тревога: правда и вымысел
Бытует мнение, что кофе якобы возбуждает нервную систему и делает нас тревожными. Но правда ...
Как тишина на природе собирает психику по кусочкам
Мы так привыкли жить в шуме, новостях, диалогах и бесконечных уведомлениях, что тишина ...
Почему мы боимся выглядеть не модно?
Сегодняшняя мода живёт в режиме ускоренной перемотки: тренды появляются, исчезают ...
Зима близко, а хочется вспомнить о лете!
Это мой второй ролик, который я сделал в 2022 году ко дню рождения племянницы.
05:47
Хочешь ржать? Ну, ржи!
Это простое, но гениальное приглашение к веселью. Ведь кто из нас не любит ...
02:57
Ялтинский душ
Я уже писала и не раз, что ушедшее лето было невероятно жарким и засушливым. Ну июнь ...
Безоблачные и счастливые дни: солнце, море, отдых, путешествие и она
Зима с Осенью делят власть, портят людям настроение. Лето ушло далеко, но воспоминания о нем живут. Одни люди идут в горы, другие едут на моря или на дачи и летом всем хочется хоть немного зажечь!
02:37
Нейрогимнастика: 10 способов перезагрузить мозг за 5 минут
Вы чувствуете умственное истощение после долгого дня и верите, что лучшая перезагрузка — это пассивный отдых. Но что, если ваш мозг просит не покоя, а смены деятельности? Не бездействия, а иного рода усилий,...
Когда птенцы королевского грифа впервые вылупляются, они беспомощны и покрыты серыми пуховыми перьями
На следующий день они могут извиваться и умолять родителей принести им еды. На третий день они могут клевать и прихорашиваться. Примерно с одного месяца они учатся ходить и исследовать свои гнезда.
00:11
Разбитая душа
https://www.youtube.com/shorts/pLaNT-frR7U?feature=share Сын, пока ты был с нами, в тебе была красота человеческих качеств, которые мы в тебя вложили. Но чем дальше ты уходил от нас (физически и душевно)