Бегство в работу — это не амбиции. Это способ не думать
Ты называешь бессонные ночи и переработки "саморазвитием". От мыслей, которых боишься: "Кто я?", "Что со мной?", "Почему мне больно?" Занятость — как шум, который заглушает внутренний голос. Признай её.
Твоя самокритика — это домашнее насилие без свидетелей
Каждый раз, когда ты думаешь: «Я плохой», «Я недостаточно хороший», «Я всё делаю неправильно» — это удар внутри тебя. Но сердце и мозг помнят каждый укол, каждое «ты не справишься». Это убивает медленно.
Чувство тупика: почему оно появляется и как освободиться от него самостоятельно
Чувство безысходности — одно из самых сложных эмоциональных состояний. Оно возникает, когда нам кажется, что все двери закрыты, а любые попытки что-то изменить обречены на провал. Но важно понимать:...
Зачем ходить к психологу, если есть друзья? Объясняю разницу
Психотерапия часто становится мишенью для стереотипов. Кто-то говорит: «Это всё ерунда, поговорили ...
Судебный процесс о стройке в ЗСО: важные моменты
Продолжается судебное разбирательство о законности строительства моста и дороги ...
03:12
❄️ С 1 декабря в столице начал работу проект «Зима в Москве»
На Манежной площади появилась масштабная экспозиция ёлочных украшений, выполненных в стилистике старинных ватных игрушек. Здесь же работает ярмарка с блюдами из разных регионов.
02:29
Почему мозгу нужен отдых чаще, чем вам кажется
В сегодняшнем мире мы часто думаем, что продуктивность — это работа без остановки. Но наш мозг живёт по другим законам. Ему нужны перерывы, и без них мы начинаем хуже думать, больше ошибаться и быстрее устаём.
Полицейский призывал к терроризму? В Москве арестован замглавы управления по вопросам миграции МВД Фокин
https://shedevrum.ai/post/48298780c98c11f0820cd6507ac75966/ Он знал, что трудовые мигранты указали фальшивую цель приезда? Высокое положение позволяло ему контролировать приезд трудовых мигрантов,...
Отпуск для перезагрузки: Саббатикал и его перспективы в России
Сегодня мы поговорим о новом тренде в нашей стране, как длительный отпуск или как его называют, саббатикал. Рассмотрим основные моменты, что это за такой отпуск, кто имеет право рассчитывать,...
Выгорание 24/7: как мозг реагирует на бесконечный поток рекламы
Каждый день нас атакуют сотни рекламных сообщений. Поначалу кажется, что это просто ...
Накипело! Почему мы так злимся на себя за неудачи
Иногда раздражение накапливается не из-за коллег, начальства или внешних обстоятельств. Иногда ...
Когда любовь требует паузы: как дистанция спасает психику
Слово "выгорание" обычно вызывает ассоциации с офисом и дедлайнами. Но эмоциональное ...
Посоветуйтесь с подписчиками,может посоветуют что то и развеют все ваши сомнения на счёт себя,возможно всё таки в какой то момент перегрузились.Надо просто отдохнуть,отключиться от всех дел,заняться своими любимыми занятиями и тогда все ваши негативные мысли покинут вас и вы вновь будете,как новенькая
Cпасибо Вам большое!так и сделаю