Исповедь бегуна.

Имея за плечами единственный марафон, о котором вспоминаю и улыбкой с содроганием, осенью 2023 решился бросить новый вызов. Любые (шоссе , трейл) 100 км.

Я стал обладателем слота на Т100 юбилейного Golden Ring Ultra Trail в 2024. Я уже везунчик.

Времени на подготовку 10 месяцев. За это время пройден один официальный марафон в 2023 быстрее 4.00.00, набегано за последний год 4000 км. И всё. Куплено ещё пару слотов на Ультры.

Вижу цель , мотивация не пропадет ни на день

до самого старта. На одном желании не финишировать. Я никогда не бегал трейлы, я до этого вообще не бегал не по асфальту и стадиону. Наивный продолжал набирать объемы не там, где нужно по принципу Олега Тинькова: "Мне пох..., я так чувствую!"

Волею судеб, познакомился с PARMA TRAIL и с бывалым ультрамарафонцем, участником многих экстремальных ультра забегов Олег Коневских.

Я: Я бегу через полгода GRUT T100.

Он: Зачем тебе это? 🤔

Я: Хочу. Просто хочу. Мечтаю.

Олег: Завязывай с асфальтом. Лес, поля и горки, горки и горы! У тебя же всё-таки трейл.

Улыбаемся и пашем. Снег, грязь и горки.

Экипировки как обычно нет. Докупаюсь, одеваюсь по ходу приобретения нового необходимого опыта. Денег нужно много.

По ходу пьесы улучшаются результаты от 1 км до 50 км в рамках тренировок.

Официальные многочисленные старты/забеги в период подготовки игнорирую. Собирание медалек - не моё. Хотя есть забеги , стоящие внимания!

Я в Суздале. Вот она, уже практически осязаемая мечта. Мы с Олег Коневских на старте, только он в кластере Элиты на самой передовой! Я практически за ним. Пожали руки: " Встречаемся на финише!"

Миша Долгий заводит гимн Highway to Hell. Понеслась. Сейчас трасса подтвердит мой полный 0 на мировой арене. 😅

До старта план:

План А: топ 150 или 12.00-12.30 час

План Б: топ 300 или до 13.00.00

План В: финиш

Всего заявлено примерно 1050 участников на Т100.

Хотя в прошлом году был один план - возможность финиша. Приоритеты поменялись в процессе подготовки.

Бежать по пульсу - это для продвинутых. Бегу со старта по кайфу и ощущениям. В городе 5.00 утра, туман, а на улицах нас провожают болельщики.

Раз дорога длинная начинаю есть энергетические гели , первый уже через 30 минут после старта. К двадцатому километру съел 4 геля Арена. Между ними чуть не закусил солнцезащитным кремом из стартового пакета, не глядя достал из рюкзака упаковку, подумав ,что это жевательная таблетка. Немного поплевался.

После 10 км убегаем задними дворами убегаем из города в поля. Бежим вдоль реки, местами бурьян, где-то в тумане пасутся лошади. Настроение кайф. Горки, подъемы на одном дыхании - я же трени. После 20 км окончательно пропадает из вида город, перебегаем по мосту через Каменку и убегаем через крапиву и бурьян в лес. Змейка ультрачей бежит по тропинке, навстречу к нам грибники с полными ведрами лисичек.

Чем дальше в лес, тем гуще бурелом. Закончились просеки и тропы. Глазами ищем только ленточки разметки и пробираемся, периодически получая по лицу ветками берёз или ёлок от впереди бегущих. К 25 км запал спадает, вдоволь уже напрыгавшись и налазившись через валежник. Не может же быть всё так просто и красиво) За это должен кто-то заплатить. Ловлю на мысли, что по ощущениям организм как-то работает не так. Нагрузка не великая, расстояние пройдено не больше длительной тренировки. А дышать полной грудью не получается. Пью первый магний, судороги уже стреляют. До 30 км съел нехотя с трудом ещё пару гелей.

Вот мы на мы пункте питания 30 км , который расположен на дороге среди леса. По ней мы бежать совсем не будем, мы выскакиваем из леса и ныряем на противоположную сторону в лес. После этого ПП, автономный участок 40 км без воды и еды. Шустро заправляем гидраторы и бутылки , апельсины и бананы запиваем колой.

Лес становится гуще, старые заросшие вырубки. И вот они всем известные болота, жижа на подходах к ним отменная. На болота попал без пробок, знай хватайся за верёвку и греби на ту сторону. Передо мной только трое, за мной никого. Мечтал испытать эти болота, запрыгивал практически не думая, что там ... Последнее погружение в болото доставило не приятности спустя время. Оно действительно оказалось для меня глубокое, ногами не доставая местами дна погрузился по уши перебирая руками за верёвку. Кругом в болоте высокая крапива. Поначалу с опаской пробирался сквозь неё, но настал такой момент пох...зма, идёшь как танк. И как оказалось эта тактика сработала до конца гонки в отношении крапивы - она не жалит!

Выбрались, отряхнулись . Перевести бы дух и обмыть этот мини квест, но не чем! Ты весь в дерьме, торфе или как назвать и твои бутылки-гидраторы с их сосками такие же как ты. В рот не положишь. И обтереть не чем, риск инфекций осязаем 😜.

Снимаю с гидратора соску, отмываю из шланга бутылки - можно пить.

Не торопясь бежим дальше. 40…45 км Правый бок не даёт дышать, боль в нижнем прессе так и не прошла до старта, терпимо и контролируемо. Темп передвижения вполне устраивает. Выпиваю ещё половину шота магния -экономлю, последний. Запинаюсь в колее за палку, падаю и судороги всегда со мной в такие моменты. За мной бегущие интересуются : Нужна помощь, чего болит!?

А я абсолютно растерян и не понимаю, что действительно больше всего беспокоит, говорю: Спина болит. Есть обезболивающее? Делятся Нурофеном. Спасибо вам,друзья. Вдруг теперь печень отпустит и даст вздохнуть. Аптечку свою я забыл, также как и все беговые вещи на забег, когда выезжал из Перми в Суздаль. Пришлось возвращаться, потерял пару часов 😁

Не торопясь, пытаюсь питаться - без этого никак. Гель SIS с ноотропами растянул на несколько километров, интересный эффект, но не лезет. Твердая еда не лезет, после нее наступает слабость и бежать практически невозможно, кола и вода спасают ещё и состояние вменяемое! Понимаю, что дело в печени!

Я вроде бы бегу, но меня обгоняют пачками. Дежавю.

Привет с первого моего московского марафона! Сменились только декарации. План А ,понимаю, уже провален. План Б под сомнением. Паника отсутствует.