Все побежали, и я... Почему мы бежим сами от себя.

Каждый из нас в какой-то момент жизни задавался вопросом: «Почему я так часто пытаюсь сбежать от самого себя?» Это не значит, что мы собираемся покинуть собственное тело и отправиться на поиски приключений, как это делает главный герой в фильмах. Скорее, мы стремимся убежать от своих мыслей, страхов и внутренних конфликтов. Давайте разберёмся, почему это происходит и как нам с этим жить.

Страх перед самим собой

Начнём с простого: многие из нас боятся того, что найдут внутри себя. Мы живём в мире, где социальные сети показывают только идеальные версии нас самих. В реальности же мы часто сталкиваемся с неуверенностью, неудачами и внутренними демонами. Этот страх перед тем, что мы можем обнаружить, заставляет нас искать способы убежать от самих себя. Неудивительно, что некоторые предпочитают залипать в бесконечных сериях любимых сериалов или погружаться в виртуальные миры — там, где можно быть кем угодно, только не собой.

Убежище в развлеченияхКто не любит хорошую комедию или захватывающий триллер? Развлечения стали отличным способом убежать от реальности. Но иногда это превращается в увлечение, которое отвлекает нас от решения настоящих проблем. Мы можем смеяться над тупейшими шутками недо-пере-комиков, но когда дело доходит до нашей жизни, смех становится все реже. И вот мы уже не просто зрители — мы бежим от своих мыслей с помощью попкорна и Netflix, Иви и тд.

Ожидания общества

Современное общество накладывает на нас массу ожиданий: быть успешными, красивыми, идеальными родителями, успешными успехами, талантливыми талантами. И когда мы не соответствуем этим стандартам (что происходит с каждым из нас), возникает желание сбежать от этой реальности. Мы начинаем прятаться за масками, создавая образы, которые не всегда отражают нашу истинную сущность. «Я не могу быть собой, ведь это не модно!» — думаем мы и продолжаем бежать в поисках одобрения. Привет всем форумам, чатам и прочим злачным местам.

Саморазрушение как способ бегстваИногда убежать от себя можно и с помощью саморазрушительных привычек. Самосаботаж - знакомое выражение, не так ли? Алкоголь, курение, чрезмерные расходы — все это способы временно забыть о своих проблемах. Но как показывает практика, последствия таких побегов могут быть весьма плачевными. Вместо того чтобы решить свои внутренние конфликты, мы лишь загоняем их глубже в подсознание, как кота в коробку — он может сидеть там долго, но рано или поздно захочет выйти.

Ключевой момент - что делать?Теперь, когда мы разобрались с причинами нашего стремления убежать от самих себя, давайте подумаем о том, как же остановиться и начать принимать свою истинную сущность.Первое — это осознание. Да, наплевав с высокой колокольни, осознайте, что все, что произошло с вами - результат только вашей собственной деятельности. Мы не идеальны, и нет пределов для своего роста. Признайте свои страхи и слабости — это первый шаг к тому, чтобы перестать их бояться.Второе — это принятие. Позвольте себе быть несовершенными! Никто не идеален, и это нормально. Можно и нужно делать шаги вперед, совершенствуя себя (и только, если вам это реально нужно), изменять свои базовые настройки, с которыми вы появились на свет. Но мы ведь не забрасываем своего героя в кибер играх, нет. Мы прокачиваем его умения, наращиваем скиллы и способности. А вот как до себя родимого дойдем - так все, это не мое...И наконец, третье — это юмор. Научитесь смеяться над собой. Если вы споткнулись на ровном месте или сделали что-то нелепое, вместо того чтобы краснеть от стыда, просто посмейтесь над этим! Веселость, задор, просто обаятельный юмор по отношению к самому себе — отличный способ снять напряжение и взглянуть на свои проблемы с другой стороны.Заключение

Стремление убежать от самих себя — это естественное желание избежать боли и страха. Но вместо того чтобы прятаться за масками или погружаться в мир развлечений, давайте начинать принимать себя такими, какие мы есть. Ведь именно в этом принятии скрывается настоящая сила. Так что вместо побега выберем путешествие внутрь себя — с юмором и пониманием. Как было написано на стене моей игровой комнаты - Будь Собой!