Магнитная буря 10 и 11 августа 2024 года: Два дня без передышки.Солнечный шторм опустился на землю.Советы врачей.Календарь магнитных бурь на август

Магнитная буря 10 и 11 августа 2024 года: Два дня без передышки

Солнечный шторм обрушился на Землю

10 и 11 августа 2024 года Земля оказалась под воздействием мощной магнитной бури. Солнечный шторм, ожидавшийся астрономами, принес с собой геомагнитное возмущение, достигающее 4-5 баллов по шкале Kp-индекса.

Возможные последствия для здоровья

Магнитные бури могут оказывать влияние на самочувствие людей, особенно чувствительных к геомагнитным колебаниям. Возможны:

• Головные боли

• Усталость

• Повышенная раздражительность

• Бессонница

• Снижение концентрации внимания

• Сердечно-сосудистые проблемы

Советы врачей в дни магнитных бурь

В период магнитных бурь рекомендуется:

• Отдыхать больше и избегать стрессовых ситуаций.

• Питаться правильно, ограничив употребление кофе и алкоголя.

• Проводить больше времени на свежем воздухе.

• Избегать интенсивных физических нагрузок.

• В случае появления неприятных симптомов обратиться к врачу.

Как справиться с перепадами давления во время магнитных бурь: советы врача

Перепады давления – частый спутник магнитных бурь

Многие люди испытывают дискомфорт во время магнитных бурь, в том числе перепады артериального давления. Эти колебания могут быть как повышением, так и понижением давления.

Рекомендации врача: как справиться с перепадами давления

Врач Звонков рекомендует не паниковать и применять простые, но эффективные методы:

• При повышенном давлении:

* Принять лекарство, уменьшающее артериальное давление.

* Избегать тяжелых физических нагрузок.

* Отдыхать больше.

* Соблюдать правильную диету.

• При пониженном давлении:

* Съесть что-нибудь питательное, так как еда повышает артериальное давление.

* Выйти на прогулку для стимуляции кровообращения.

* Избегать резких движений и перемен температуры.

Избегайте радикальных методов

Врач рекомендует избегать радикальных методов повышения давления, таких как кофе. Лучше выбрать физиологичные способы, например, прогулку на свежем воздухе.

Будьте внимательны к своему здоровью

Важно обращать внимание на свое самочувствие в период магнитных бурь и при необходимости обращаться к врачу для получения квалифицированной помощи.

Календарь магнитных бурь на август 2024 года

• 10-11 августа: 4-5 балла

• 15-16 августа: 3 балла

• 20-21 августа: 2 балла

• 25-26 августа: 3 балла

• 29-30 августа: 4 балла

Следите за прогнозом геомагнитной активности и будьте здоровы!

Вы считаете себя метеозависимым человеком ?