10 отличных рекомендаций по борьбе с прыщами

Прыщи на коже делают жизнь некомфортной как для подростков, так и для взрослых. Они досаждают, раздражают и всегда появляются в самый неподходящий момент. Неправильный уход за кожей делает появление прыщей еще более вероятным. Если прыщи цепляются к вам как клещи, даже если вы уже давно закончили школу, воспользуйтесь нашими советами.

10. Использование косметики, которая способствует разрушению прыщей

Людям, которые ежедневно пользуются косметикой, следует выбирать средства, которые не забивают поры. Используйте косметику на основе минералов и желательно из натуральных ингредиентов.

9. Самые полезные и важные элементы для кожи

Помимо косметических средств, кожа, подверженная прыщами, нуждается в витаминах и минералах. Следите за тем, чтобы в вашем рационе всегда было достаточное количество следующих необходимых питательных веществ.

Цинк - один из лучших союзников в борьбе с прыщами, поскольку он оздоравливает кожу. Помимо регулирования гормонов, вызывающих прыщи, цинк помогает заживлять раны, регенерировать ткани и укреплять иммунную систему. Цинк полезен для заживления кожи, поэтому выбирайте косметику, содержащую цинк или цинковый протеин, а также продукты, богатые цинком, такие как семена, орехи, бобовые и цельное зерно.

Витамин А поддерживает красоту кожи, ресниц и волос. Он содержится во фруктах и темно-зеленых овощах. Овсянка, арбуз, брокколи и шпинат также являются хорошими источниками.

Витамин Е помогает нормализовать повышенное содержание антиоксидантных ферментов. Миндаль, семена подсолнечника, арахис, шпинат и манго. ...... и другие, а всего лишь съев полчашки орехов, можно добиться положительного эффекта для кожи!

Селен действует так же, как и витамин Е, и содержится в аналогичных продуктах. Больше всего его в бразильских орехах.

Хром содержится в пивных дрожжах и очень полезен для поврежденной кожи. Добавляйте небольшое количество дрожжей в пищу. Не переедайте, чтобы не чувствовать себя больным.

8. Ничего не помогает

Если антибиотики назначены врачом, частота вспышек прыщей может быть значительно снижена. Помните, что чрезмерное или неправильное использование антибиотиков может значительно снизить их эффективность. Обратитесь к врачу, если у вас тяжелая форма.

7. Старайтесь не трогать руками

Многие люди имеют привычку тянуться к прыщам, иногда неумышленно. Помимо обычного выдавливания, они могут почесать их, сидя перед телевизором или за компьютером. ...... По возможности старайтесь не прикасаться к лицу грязными руками.

6. Пользуйтесь чистыми полотенцами

Прыщи могут быть вызваны бактериями, оставшимися на полотенце. Поэтому полотенца для лица следует менять или стирать каждый день! Купите много маленьких белых полотенец, которые можно стирать и дезинфицировать при высоких температурах. Кондиционер может вызвать раздражение кожи, поэтому используйте только небольшое количество при умывании.

5. Употребляйте больше воды

Вы наверняка слышали, что в день нужно выпивать не менее восьми стаканов воды. Это связано с тем, что с ее помощью легче выводить из организма остатки веществ.

4. Остерегайтесь солнечных лучей

Солнечный свет полезен для кожи, но только в том случае, если она защищена средством с высоким УФ-фактором и находится на солнце лишь короткое время. Длительное пребывание на солнце не только летом, но и зимой, когда вы катаетесь на лыжах, может пересушить кожу и вызвать появление прыщей. Поэтому перед принятием солнечных ванн следует пользоваться солнцезащитным кремом или минеральной косметикой с защитой от солнца.

3. Бактерии преследуют нас повсюду

Душ, который часто принимают в спортзалах, бассейнах и гостиничных номерах, выбрасывает большое количество бактерий, которые легко прилипают к коже. Очень чувствительным людям рекомендуется использовать хлопчатобумажные перчатки или вообще не прикасаться к проблемным участкам тела.

Лучше всего дезинфицировать все, к чему вы прикасаетесь, включая краны и фены.

2. Народная медицина

Приложите измельченный чеснок к пораженному участку и оставьте на ночь.

Добавьте ложку домашнего яблочного уксуса в стакан воды и выпейте. Уксус регулирует пищеварение и помогает остановить покраснение, вызванное акне.

Нанесите на прыщ пасту из дрожжей и масла чайного дерева. Оставьте на ночь. Дрожжи заставляют прыщ выходить из кожи, а масло чайного дерева атакует и уничтожает прыщ.

Смочите ватный шарик в теплой соленой воде. Приложите вату к прыщу на 3 минуты, затем нанесите мед, который очищает поры и уничтожает бактерии; смойте мед через 10 минут.

1. Домашняя аптечка

Измельчите аспирин и добавьте его в лимонный сок. Аспирин содержит ацетилсалициловую кислоту, которая может лечить акне. Нанесите смесь аспирина и лимона на пораженный участок и оставьте на ночь. Это ускорит процесс заживления и снимет воспаление кожи.

Нанесите зубную пасту (не гелевую) на прыщ и накройте его повязкой. Когда вы проснетесь утром, ваша кожа должна стать лучше. Почему? Зубная паста содержит вещества, способствующие заживлению прыщей. Однако людям с чувствительной кожей не стоит использовать этот метод. Жесткая зубная паста может обжечь кожу.

Пена для бритья также может подсушить прыщи. Нанесите ее на прыщ и оставьте на ночь. К утру воспаление спадет, и прыщ заживет.