В СССР очень любили «Голубой огонёк», а сегодня просто не хочется включать телевизор. Будете смотреть?
Совсем немного осталось времени до того момента, когда мы включим телевизор, чтобы послушать бой курантов, посмотреть поздравление президента, а дальше-то что? А когда Юрий Гагарин со своей знаменитой улыбкой,
06:14
С наступающим Новым 2026 годом
Искренне поздравляю всех участников сайта, с Новым годом, всем мира и добра!!
02:47
Какую передачу вы бы хотели увидеть В новый ГОД?
у всех есть любимые передачи и актёры. а что бы вы хотели увидеть?
Виноваты комиссары Евросоюза!
О том, что в мире идет, серьезная миграция населения знают, многие. И в социальных ...
Новый год в одиночестве — тоже праздник
Иногда жизнь складывается так, что 31 декабря за окном — огни, музыка, смех за чужими стенами, а у вас — тишина и чашка чая на двоих: вы и ваша душа. И это нормально. Более того — это может быть дар.
Друзья, поздравляю всех с наступающим Новым 2026 годом❤️❤️❤️
Поздравляю всех без исключения! И желаю в Новом 2026 году всего самого лучшего, чистого, светлого! Всего самого доброго... И здоровья! Крепкого сибирского здоровья... Будьте любимы и сами любите!
00:25
2026 год по восточному, зороастрийскому и славянскому календарю
Китайский гороскоп отображает ритм движения Юпитера вокруг Солнца и состоит ...
С Новым 2026 годом, 9111! 🐎🎄
Ну что, попрощались со Змеей и встретили Лошадку. Пусть этот год промчит вас мимо всех бед и проблем! • И побольше радости в каждом дне, без оглядки на чужое мнение.🌝 Живите в свое удовольствие,...
С праздником наступающего нового 2026 года!
Источник фото https://www.perfectstock.ru/photo/20463/ded-moroz Уважаемая администрация, коллеги, друзья и гости сайта 9111.ру. Пусть Новый Год принесет всем больше радости, успехов в работе,...
Благодарю за Вашу интересную публикацию.
Сама замечала, что долго одним и тем же заниматься невозможно. Накатывает усталость, притупляются все чувства и хочется бежать за тридевять земель. А тут на смену приходит иной род деятельности. Если я копала землю, то зайду в дом и начну готовить салат к обеду и накрывать стол. Если я убирала квартиру, то присяду к монитору компьютера и посижу, отвечу на пару-тройку вопросов.
Смена деятельности - это отдых, но активный. А пассивно я не умею отдыхать. Даже на пляже мне не лежится, а найду чем заняться: то пройдусь вдоль берега, то зайду на пирс и полюбуюсь рыбками, то поиграю с мячом. Сменив деятельность, человек как бы переключается с одного уровня на другой. А это важно для здоровья в целом.
это точно
Интересная идея с клипом, оригинально получилось
Как посмотреть 🤔
Если лежать пластом хочется очень долго, возможно, нужно обратиться к психологу, а то и к психиатру, потому что это может быть признаком депрессии или другого ментального расстройства.
Да. Есть даже понятие , эмоциональное выгорание .. Надо время от времени или отдыхать или менять работу.
Я за - смену работы 🤖
Ну , кому-то достаточно отдохнуть, а кому-то и работу поменять надо .
Отдохнуть раз десять, двадцать за период, а потом все равно поменять или на повышение хорошее 🤗
Тоже как вариант 😂 👍
Если вы ментально утомлены, то даже вещи, которые в обычной ситуации приносят радость и удовлетворение, могут ощущаться как тяжёлая работа. И не стоит этот факт игнорировать — иногда мы нуждаемся в настоящем отдыхе.
Культ достигаторства привёл к тому, что тратить хотя бы одну минуточку вхолостую жалко и даже опасно для будущих успехов.В итоге мы крутимся как белки в колесе, забыв анекдот про лошадь, которая в колхозе пахала больше всех, но председателем так и не стала.
Только есть загвоздка. Идея Сеченова про руки не очень-то подходит для целого человека. Потому что рук — две, и они работают попеременно. А мозг у нас один, и работает постоянно. И к состоянию стресса приводит не только плохое, но и хорошее. Например, отпуск в другой стране — это тоже стресс. Вам нужно говорить на другом языке, изучать, как работает местный транспорт, волноваться, чтобы успеть на стыковочный рейс. Путешествия воспринимаются как отдых, но по сути таковыми не являются. Неслучайно существует столько шуток про отпуск, после которого нужен ещё один отпуск. А он и правда нужен, если до этого вы уже чувствовали себя верблюдом, спину которого переломит последняя соломинка.
Почему смена деятельности иногда совсем не отдых
Высказывание, что лучший отдых — это смена деятельности, приписывают физиологу Ивану Сеченову. Он доказал, что если чередовать работу правой и левой рукой, то руки расслабятся лучше, чем после пассивного отдыха. И мы взяли это за аксиому. Считается, что отдыхать нужно активно, потом ещё в гробу належишься. Устал на работе — рвани в отпуск. Перенапрягся за интеллектуальным трудом — иди огород пропалывать.
В пример иногда приводят Льва Толстого, который, утомившись за написанием романов, переключался на изучение философских трактатов. Штирлиц вон вообще якобы спал по 20 минут, и ничего, что это выдуманный персонаж.
Недавно я была в незапланированном отпуске. Я чувствовала, что нахожусь на грани выгорания. Вечером, когда я закрывала ноутбук, у меня не было никаких сил делать что-то, что нормальные люди делают после работы. Хотелось одного: лежать и смотреть в стену. И это желание было так велико, что я попросила у руководства отпуск, чтобы лежать и смотреть в стену.
Да, тоже была в такой ситуации ..
Впечатляет! На творческой работе скучно не бывает...
Бывает рано или поздно 🤮
согласна. да, творческая тоже надоедает, если всегда одно и тоже делать. Первый же простой и одновременно сложный до невозможности: прислушаться к себе и отстать от себя с повышенными требованиями.
Творческая работа может быть разной, и одну можно заменять другой. Я, кстати, сейчас тоже затеял, получается, музыкальный проект.
Сенсационная информация: чтобы отдохнуть и расслабиться, надо отдыхать и расслабляться. Существует множество рекомендаций, основанных на научных данных, которые помогают это сделать. И ни одна из них, кстати, не советует ввязаться в эмоционально затратную авантюру или взять на себя ещё больше задач — все направлены на то, чтобы отвлечься и замедлиться, позволить мозгу отключиться от всех тех необходимостей, которые на него валятся ежечасно.
В мозгу токсин усталости не вырабатывается, научный факт.
Спасибо за интересную публикацию и клип!Нужна смена деятельности ,физкультминутка ..А потом с новыми силами и работа в радость!
Поддерживаю
Ответить
[/quote]
В норме после отдыха вы должны чувствовать прилив сил и заряд энергии. Тогда и в путешествие захочется, и шторы стирать. Если такого не происходит — значит, это был не отдых. Поэтому, если слышите что-то о смене деятельности как о лучшем способе расслабиться, просто перевернитесь на другой бок.
В течение жизни человек сталкивается на работе с хронической усталостью..Если человек понял ,что он не на своем месте,это служит поводом посмотреть иначе на все ,что происходит вокруг него..Или хороший отдых,или смена профессии..В жизни человека должно что-то радовать..Если нет этого энергетического элексира ,то и отдых не спасет..