10 секретов в отношениях между мужчиной и женщиной!

Если супруги воспринимают свои отношения как духовный путь, они всегда смогут преодолеть разногласия и укрепить связь.

Приведенные советы помогут взглянуть на супружеские или любовные отношения под новым углом, изменить некоторые привычки и стереотипы поведения. Они способствуют повышению уверенности в себе, самооценки и привлечению партнера, достойного любви. Также они могут помочь переосмыслить прежние отношения и решительно двигаться вперед.

Психология предлагает эти 10 советов всем, независимо от продолжительности отношений – 50 дней или 50 лет.

1. Примите конфликт как неизбежную часть отношений.

Идеальные отношения существуют только в кино. Разногласия возникают у всех пар. Если партнеры не сталкиваются с серьезными проблемами (измена, злоупотребление алкоголем или наркотиками, юридические проблемы, насилие), не следует прекращать отношения из-за временных трудностей. Доверие и верность помогут преодолеть любые жизненные испытания.

2. Развивайте собственную психологическую зрелость.

Многие люди ведут себя в конфликте неконструктивно. То, что кажется «нормальным» поведением, может навредить как самому человеку, так и его партнеру, а также окружающим. Чтобы оценить уровень своей эмоциональной зрелости, задайте себе несколько вопросов:

* Я счастлив в этих отношениях?

* Чувствую ли я себя здоровым?

* Живу ли я своей собственной жизнью?

* Имеет ли моя жизнь смысл и цель?

Необходимо проявить смелость, чтобы честно ответить на эти вопросы и изменить ситуацию.

3. Предоставьте партнеру свободу.

Супруги или любовные партнеры не всегда должны сливаться воедино. Каждому человеку необходима физическая и эмоциональная свобода, личное пространство. Например, психология утверждает, что исцеление от детских травм невозможно при постоянном давлении и контроле со стороны партнера.

Если партнер просит о пространстве, необходимо уважать его потребность. Не следует преследовать его, контролировать страницы в социальных сетях, вмешиваться в его работу или расспрашивать общих знакомых. Сконцентрируйтесь на своей собственной жизни.

4. Научитесь радоваться жизни в одиночестве.

Счастье не зависит от отношений, работы или идеальных обстоятельств. Оно исходит изнутри человека. Успешный человек излучает радость жизни независимо от внешних факторов, включая разрушительные конфликты.

Чтобы обрести счастье в паре, сначала нужно научиться быть счастливым с самим собой, радоваться жизни здесь и сейчас, с партнером или без него.

5. Работайте над повышением самооценки.

Лишь вы сами определяете свою ценность. Многие люди, особенно женщины, теряют свою внутреннюю силу, становясь зависимыми от настроения и поведения партнера.

Независимо от того, останется ли партнер в отношениях или уйдет, хвалит вас или критикует, ваша самооценка должна быть устойчивой и независимой, как антипригарное покрытие на посуде.

6. Осознание собственных потребностей.

Взрослый человек способен самостоятельно удовлетворять свои желания и потребности. Партнер не обязан их исполнять, у него могут быть свои дела и желания. Важно научиться уважать личные границы друг друга и искать поддержку в кругу друзей и семьи.

7. Открытое общение.

Молчание губительно для отношений. Необходимо уметь открыто выражать свое недовольство, при этом избегая обвинений и давления. Умение говорить "нет" - важный аспект здоровых отношений.

8. Не игнорировать плохие привычки.

Любовь не должна оправдывать плохое поведение. Если партнер не меняется, несмотря на ваши усилия, возможно, пора пересмотреть отношения.

9. Доверие интуиции.

В трудные времена важно прислушиваться к своему внутреннему голосу. Советы окружающих могут запутать, поэтому найдите время для самоанализа и принятия взвешенного решения.

10. Терпение с разумными границами.

Терпение - важная составляющая крепких отношений, но оно не должно быть бесконечным. Если партнер не предпринимает никаких шагов для улучшения ситуации, возможно, пора поставить точку в отношениях. Не стоит тратить свою жизнь на иллюзии и пустые обещания.