Как за 30 дней стать красивой.

Как за 30 дней достичь красоты.

Совет 1

Каждое утро на голодный желудок употребляйте столовую ложку льняного семени, тщательно пережевывая и запивая теплой водой. Питайтесь спустя полчаса.

Что это даст?

Такой способ эффективно очищает организм, делая кожу более здоровой и гладкой. Также вы можете заметить небольшое, но полезное снижение веса. Льняные семена укрепляют волосы и ногти.

Внимание! Избегайте употребления семян льна, если у вас есть камни в организме.

Совет 2

Добавляйте в свой рацион салат из вареной свеклы на завтрак или ужин, в зависимости от предпочтений.

Что это даст?

Свекла является отличным очищающим средством для крови, что важным образом отражается на внешности. Она улучшает состояние кожи и функционирование внутренних органов.

Совет 3

Каждую ночь за час до сна наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е. Приготовление проще простого: смешайте 30 г глицерина с 10 капсулами витамина Е.

Что это даст?

Утром вы заметите, как кожа отвечает на такое питание: морщины становятся менее заметными, а цвет лица выравнивается.

Совет 4

Ешьте не менее 50 г орехов в день, выбирая те, которые нравятся.

Что это даст?

Ваши волосы и ногти быстро оценят этот вклад в здоровье.

Совет 5

Раз в три дня делайте маску для волос из размоченной горчицы с растительным маслом.

Что это даст?

После месяца применения ваши волосы преобразятся.

Совет 6

Используйте натуральные носочки для сна. Нанесите на ноги крем с мятным маслом перед сном.

Что это даст?

Через месяц ваши ноги будут выглядеть великолепно.

Совет 7

Приготовьте домашнее средство для укрепления ресниц. Наносите масло зародышей пшеницы на ресницы перед сном.

Что это даст?

Через месяц ваши ресницы заметно улучшатся.

Совет 8

Заботьтесь о коже тела с помощью смеси морской соли и густой сметаны.

Что это даст?

Соль удаляет омертвевшие клетки, а сметана питает кожу.

Совет 9

Приобретите амарантовое масло.

Что это даст?

Это масло эффективно решает множество кожных проблем.

Совет 10

Делайте специальные ополаскивания для волос.

Что это даст?

Ваши локоны станут свежими, а кожа головы — комфортной.