Для начала предлагаю вот такой, нехитрый распорядок дня по режиму и графику питания.
Ничего сверхъестественного. Даже наоборот, количество подходов и разнообразие продуктов, даже большим любителям покушать понравится.
фото из свободного доступа
А как же салаты?
Их есть у меня!
Оцените какое разнообразие вкусов. На каждого любителя и гурмана найдётся свой подходящий вариант. (Р.Б.)
А какой выберите вы? А может каждый день новый попробовать?
Выбор за вами.
фото из свободного доступа
Ну и напоследок, желаю всем приятного аппетита! Ешьте то, что ваша душа требует, но и не забывайте о лишних килограммах и своём здоровье.
Пойду и я похомячу.
Вот как-то так.
Спасибо всем прочитавшим и сделавшим лайк, оставившим комментарий отдельная благодарность.
Спасибо, но у меня другая форма подхода к еде...
Салатики лучше диетические 🙂 🙃