Врач: ежедневные прогулки по два часа могут продлить жизнь на 11 лет. Юмор

Врач заявил: "Ежедневные прогулки по два часа могут продлить жизнь на 11 лет".
В этом утверждением есть две составляющие:
1. Ежедневные.
2. Могут.
А могут и не продлить!
И как быть, если прогулки не ежедневные?
И кстати, я что-то не встречал 100-летних почтальонов. А они уж, точно больше, чем по по два часа ежедневно письма разносят. У них работа такая – по улице ходить, а что делать тем, кто 8 часов в сутки работает, сидя в офисе и при поездке на работу в транспорте тратит 3–4 часа?
Когда им гулять, до или после? Или эти врачи предлагают нам отказаться от транспорта и ходить пешком?
А что? Верно!
Встали в 6.00, умылись, оделись, позавтракали и "ноги в руки" айда в офис на "Пешкарусе"! Глядишь к 9.00 и дойдёте!
И самое главное – бонус в виде сэкономленных денег за проезд в общественном транспорте или за бензин на личном автомобиле.
Только вот беда!
У нас нет прогулочных дорожек вдоль автомагистралей и железнодорожных путей, а скакать по шпалам, как в старинной песне "Последняя электричка".
особенно не хочется, да, и это крайне опасно! Скорее это не продлит жизнь на 11 лет, а сократит в ближайшее время!
Я стараюсь проходить по 10 000 шагов и стараюсь ежедневно.
А я вот вчера погулял 3 часа и прошёл километров так 12-15! А сегодня в спортзале присел без веса 100 раз, потом в Гакке 50кг - 100 раз, также +50 кг на 100 раз и +100 кг тоже 100 раз! Всё сделал за 40 минут. И по мне приседать лучше, чем просто ходить
А хвастаться то зачем? Такой образ жизни ее сокращает
На пешкарусе только один минус, сьэкономленные деньги пойдут на новую обутку, подметки быстро сотрутся от таких нагрузок.
Прогулка и необходимость ходить на работу это не одно и тоже.
Неработающим пенсионерам этот совет, возможно, и будет актуальным.