Магнитная буря 21 и 22 ноября 2024 года: рекомендации врачей и народные советы.Серия магнитных бурь

Магнитная буря 21 и 22 ноября 2024 года: рекомендации врачей и народные советы

Магнитная буря - это возмущение геомагнитного поля Земли, вызванное вспышками на Солнце. Магнитные бури могут негативно влиять на здоровье людей, вызывая головные боли, слабость, нарушения сна и другие симптомы.

Прогноз магнитной бури 21 и 22 ноября 2024 года

По прогнозам ученых, 21 и 22 ноября 2024 года ожидается умеренная магнитная буря. Это означает, что она может вызвать дискомфорт у метеозависимых людей и лиц с хроническими заболеваниями.

# Магнитная обстановка: спокойствие перед бурей (21-26 ноября 2024)

Прогноз геомагнитной активности на ближайшие дни предсказывает период спокойствия, сменяющийся серией магнитных бурь различной интенсивности.

Спокойный четверг:

Согласно прогнозу Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ СО РАН, 21 ноября ожидается спокойная магнитная обстановка. Мощность геомагнитных ударов не превысит 2 баллов, что характеризуется лишь как небольшие возмущения.

Серия магнитных бурь:

Однако спокойствие будет недолгим. С 22 по 26 ноября ожидается серия магнитных бурь.

• 22, 24 и 25 ноября: Слабые магнитные бури уровня G1.

• 26 ноября: Ослабление бури, но магнитосфера останется возбужденной.

Рекомендации врачей

Врачи рекомендуют метеозависимым людям и лицам с хроническими заболеваниями в период магнитных бурь придерживаться следующих рекомендаций:

* Избегать стресса и переутомления.

* Высыпаться.

* Соблюдать здоровую диету, богатую фруктами, овощами и цельными зернами.

* Ограничить употребление кофеина и алкоголя.

* Принимать назначенные врачом лекарства и следовать его рекомендациям.

* При ухудшении самочувствия обращаться к врачу.

Народные советы

Помимо рекомендаций врачей, существуют также народные советы, которые могут помочь облегчить симптомы магнитной бури:

* Принимать контрастный душ.

* Делать массаж головы и воротниковой зоны.

* Пить травяные чаи (например, с мятой, мелиссой, пустырником).

* Наносить на кожу головы эфирные масла (например, лаванды, розы, бергамота).

* Принимать ванны с отварами успокаивающих трав (ромашка, пустырник, валериана)

* Массировать биологически активные точки на теле

* Использовать ароматерапию с эфирными маслами лаванды, мелиссы или апельсина

* Носить украшения из янтаря, турмалина или шунгита, которые, как считается, обладают защитными свойствами

Симптомы магнитной бури

Симптомы магнитной бури могут включать:

* Головную боль

* Головокружение

* Тошноту

* Бессонницу

* Раздражительность

* Боли в суставах

* Обострение хронических заболеваний

Календарь магнитных бурь на конец ноября

* 21 ноября 2024 года - умеренная магнитная буря.

* 22 ноября 2024 года - умеренная магнитная буря.

* 23 ноября 2024 года - слабая магнитная буря.

* 24 ноября 2024 года - слабая магнитная буря.

* 25 ноября 2024 года - Возмущенная геомагнитная обстановка.

Метеозависимым людям и лицам с хроническими заболеваниями рекомендуется следить за прогнозом магнитных бурь и принимать меры для минимизации их негативного воздействия на здоровье.

Симптомы магнитной бури могут включать ,какие симптомы проявляются у Вас ?:

* Головную боль

* Головокружение

* Тошноту

* Бессонницу

* Раздражительность

* Боли в суставах

* Обострение хронических заболеваний