Ваш мозг обожает кофе — и вот почему
Кофе не только бодрит, но и дарит удовольствие с точки зрения нашего мозга. Дофамин ...
Осознанность без йоги: всего одна чашка кофе в день
Кофе — это не только бодрящий вкусный напиток, но и маленький ритуал осознанности. Вот как превратить каждую чашку в мини-медитацию: Сосредоточьтесь на аромате: вдохните медленно, почувствуйте,...
Как кофе помогает вставать с кровати даже в самые тяжёлые дни
Кофе — это не только вкусное утреннее удовольствие, но и маленький инструмент для нашей мотивации. Как он помогает? Даёт энергию для старта. Даже одна чашка кофе повышает бодрость и помогает включиться в работу,...
Кошмары ночные...Жуть.
Представь, спишь себе спокойно, а тут бац – кто-то в темноте шепчет какую-то страшилку. Сердце в пятки, ладошки вспотели, аж дух захватывает! Но я-то не из робких! Сразу понимаю: это всего лишь сон.
00:59
Мир — это иллюзия. Всё есть энергия!
Многие люди проходят через жизнь, веря, что реальность — это только то, что можно ...
Ваш «фокус» устарел: Почему все амбициозные люди внезапно помешались на «глубокой работе»
Вы замечали, что всё чаще видите в соцсетях скриншоты с монотонным кодом вместо ярких вечеринок, посты о «100 днях без соцсетей» и хвастовство о том, кто раньше встаёт? Нет, это не новый вид цифрового мазохизма.
Предательство превосходства
Превосходство может быть на разных этапах и с разными стихиями. Она может быть снежинкой, потом объединяться, стать льдом, потом теплеть и растекаться водами, а потом превращаться в пар, быть невидимой глазу.
Неудача, а точнее иллюзия неудачи
Представьте, что у вас всегда все получалось, выходило успешно. Раз за раз, постоянно ...
Иллюзия нашей разделенности
Но эта раздельность - это как трещины на земле, которая долго не видела дождя. Трещины не понимания и отчуждения могут быть от малых трещин до огромных рвов.
3 техники, которые реально помогают сосредоточиться — без медитаций и приложений
Есть дни, когда ты просто не можешь собраться. Всё раздражает, в голове каша, и даже ...
Мне нравятся 3 d изображения.
Это вообще необычно. Но выглядит реально. Но крыша может и съехать)))
Мне нравится