Доктор облепиха.

Облепиха — это уникальная ягода, которая обладает множеством полезных свойств для организма человека. Она содержит большое количество витаминов (А, С, Е, К, группа В), микроэлементов (железо, калий, магний, фосфор), органических кислот и других биологически активных веществ.

Основные полезные свойства облепихи:

1.Укрепление иммунной системы. Облепиха богата витамином С, который играет важную роль в поддержании иммунитета и защите организма от инфекций.

2.Улучшение зрения. Высокое содержание витамина А в облепихе способствует сохранению остроты зрения и предотвращению развития глазных заболеваний.

3.Снижение уровня холестерина. Облепиха содержит омега-7-жирные кислоты, которые помогают снизить уровень «плохого» холестерина в крови и предотвратить развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

4.Улучшение работы желудочно-кишечного тракта. Облепиха обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые помогают нормализовать микрофлору кишечника и улучшить пищеварение.

5.Снижение риска развития рака. Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление облепихи может снизить риск развития некоторых видов рака, таких как рак молочной железы и простаты.

6.Улучшение состояния кожи. Облепиховое масло, получаемое из ягод, обладает увлажняющими, питательными и регенерирующими свойствами, что делает его эффективным средством для ухода за кожей.

7.Поддержание здоровья нервной системы. Облепиха содержит вещества, которые способствуют улучшению работы нервной системы, снижению уровня стресса и повышению настроения.

8.Профилактика анемии. Облепиха содержит железо, которое необходимо для производства гемоглобина и предотвращения развития анемии.

9.Поддержание здоровья суставов. Облепиха обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь снизить боль и воспаление в суставах.

10.Ускорение заживления. Облепиха часто используется в народной медицине для ускорения заживления ран и ожогов благодаря своим регенерирующим свойствам.

11.Антиоксидантные свойства. Ягоды облепихи богаты антиоксидантами, которые помогают защищать клетки от повреждений, замедляя процессы старения.

12.Поддержка сердечно-сосудистой системы.

Облепиха помогает укреплять стенки сосудов, улучшает циркуляцию крови и может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Предлагаю несколько рецептов народной медицины из облепихи.

ОТ ГРИППА И ПРОСТУДЫ.

Разбавьте 3 стакана свежевыжатого сока двумя стаканами тёплой воды, добавьте 100 г сахара, размешайте и настаивайте 3 часа. Принимайте по стакану 1 раз в день.

ЗАМУЧИЛ БРОНХИТ?

Для облегчения кашля и лучшего отхождения мокроты принимайте по 1ст. ложке облепихового масла 2-3 раза в день до еды. Полезно 2 раза в день подышать надью горячим отваром листьев облепихи. Для этого залейте 1 ст.ложку сухих измельчённых листьев облепихи стаканом воды, держите на маленьком огне 15 минут. Затем вдыхайте целебные пары 10 минут.

ВИТАМИННЫЙ КОКТЕЙЛЬ.

Смешайте 100 г сока облепихи со 100 мл домашнего молока и добавьте 1 ст. ложку мёда. Пить напиток нужно 3 раза в день за полчаса до еды, каждый раз делайте свежий. Вы получите отличную витаминную подпитку!

СУСТАВЫ ВОСПАЛИЛИСЬ, ОПУХЛИ? БОЛЯТ?

Принимайте настой листьев облепихи. Залейте 1 ст. ложку сухого измельчённого сырья стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите. Пейте по 1/2 стакана 3 раза в день. Для компресса разомните свежие ягоды облепихи и прикладывайте к больным местам 1-2 раза в день.

У ВАС АТРОФИЧЕСКИЙ ГАСТРИТ?

Купите в аптеке 100 г хорошего облепихового масла. Перелейте его в небольшую бутылочку ( 250 мл) и долейте доверху нерафинированным подсолнечным маслом. Хорошо встряхните и перемешайте. Нужно проснуться в 2 или 3 часа ночи и принять 1 ст. ложку этой смеси, ничем не запивая и не заедая, и снова лечь спать.

ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ СИЛ.

Залейте 5 нарезанных яблок стаканом кипятка, настаивайте 2 часа, процедите. Выжмите сок из 2 морковок, смешайте с яблочным настоем. Добавьте 2-3 ст.ложки сока облепихи с мякотью. Пейте напиток в течение дня.

Однако стоит помнить, что у облепихи есть и противопоказания. Она не рекомендуется людям с заболеваниями печени, желчного пузыря и поджелудочной железы, а также при индивидуальной непереносимости.

Свежие ягоды и сок облепихи нерэ рекомендуется принимать при язвенной болезни и гастрите с повышенной кислотностью.

Категорически противопоказана облепиха при мочекаменной болезни с кратными камнями.

Перед употреблением облепихи в лечебных целях рекомендуется проконсультироваться с врачом.