Художественная галерея «Завод» и восемь причин, чтобы начать рисовать прямо сейчас.

Когда ваше бытие стало похоже на монотонно-качающийся маятник "Работа - ужин, работа - ужин" - самое время мужчинам достать свой приличный костюм, дамам тихо висящее в шкафу платье или любимый свитер и отправиться в местную художественную галерею.

Так мы и поступили и в один из декабрьских вечеров посетили художественную галерею "Завод".

Исследования The Telegraph показали, что даже восхищение чужими работами может стимулировать приток крови к мозгу до 10%. Мы редко задумываемся о том, как кровь течет внутри нашего тела, однако приток крови к мозгу, возможно, является самым важным из всех, и, вероятно, его стоит улучшить, если мы можем.

На тот момент картинная галерея демонстрировала работы юных художников. У детей свой, особенный взгляд на мир. Разглядывая их картины внимательно можно многому поучиться. Например, как можно изобразить скорость, энергию и активную жизненную позицию человека? Оказывается просто нарисовать четыре ноги. А как выразить огромную свою любовь к домашнему питомцу? Нарисовать маленького друга ооочень большим.

Если вспомнить своё детство, то все мы много рисовали. И однажды мы перестали и забыли об этом. Обычно это происходит в подростковом возрасте, когда в нас просыпается перфекционизм. Но есть научные доказательства того, почему нам стоит рисовать, даже если мы этому не учились.

1. Рисование снимает стресс

Это фантастический способ отвлечься от ежедневного быстрого движения жизни. Занятие искусством приводит к значительному снижению уровня кортизола (гормона стресса).

2. Усиливает концентрацию и стратегическое мышление, практикует осознанность.

Уделение внимания вашему наброску позволяет вам присутствовать в настоящем моменте.

3.Увеличивает приток крови к мозгу

4.Активизирует центр вознаграждения в нашем мозге

Хотя система вознаграждения, возможно, и не является чем-то, о чем вы когда-либо слышали, это важная функция мозга, которая есть у всех нас, людей. Центр вознаграждения тесно связан с опытом.

5. Развивает творческое мышление

Когда вы делаете наброски, вы создаете новые связи в своем мозге. Вы начинаете мыслить креативно - видеть что-то оригинальным способом и это пробуждает смелость.

6.Увеличивает эмпатию

Создание искусства ставит вас в более уязвимое состояние, особенно если вы не практикующий художник. Отключая своего внутреннего критика, вы не только становитесь добрее к себе, но и более восприимчивы к другим.

7. Улучшает моторику и координацию

Привычка рисовать укрепляет мелкую моторику и координацию рук и глаз. Формируются новые пути, которые, согласно исследованиям, увеличивают приток крови к центру вознаграждения в мозге. Поскольку наблюдательное рисование требует логики и креативности, активизируется как правое, так и левое полушарие мозга. Улучшение моторики и координации приводит ко многим другим умственным и физическим преимуществам, включая память и ловкость.

8. Делает вас счастливее

Творчество - это способ выражения, который подтверждает вашу индивидуальность и повышает самооценку. Оно не только помогает увидеть себя, но и делает вас более любопытными по отношению к другим и миру вокруг вас. Рисовать – это весело!

Возможно, выставка именно детского рисунка вдохновляет на опыт рисовать. Взять в руки краски, кисточку и вспомнить детство. Когда мы с открытой душой рисовали свой мир с уверенностью без опасения оказаться непонятыми и смешными.

Кстати, в художественной галерее нас пригласили порисовать вместе с работающими там художниками бесплатно.

Вот на такой оптимистичной ноте заканчиваю свой репортаж, а вас приглашаю посетить эту выставку онлайн.