Энергия праздников: как зарядиться позитивом на весь год

Праздники – это волшебное время, когда мы окружены теплом, радостью и любовью близких людей. Но, к сожалению, они быстро заканчиваются, оставляя нас с чувством пустоты и тоски. Как же сохранить этот праздничный настрой и энергию на целый год? Вот несколько простых способов, которые помогут вам оставаться заряженными позитивом даже после того, как праздники остались позади.

🎄Создавайте традиции

Традиции – это основа любого праздника. Они помогают нам чувствовать себя частью чего-то большего и создают ощущение стабильности и уюта. Постарайтесь создать свои собственные семейные или личные традиции, которые будут радовать вас круглый год. Это может быть что угодно: от совместного приготовления ужина каждую пятницу до еженедельных прогулок на природе.

🔥Миссия канала - согреть ваши сердца 💓 Напомнить о красоте вокруг себя и что создаем мы ее себе сами, вдохновлять Вас на новые действия и стать мостом к лучшей версией себя 💓 Позитив в мелочах💓 Поиск счастья каждый день 💓 Забота о самых маленьких 💓 Выделяющийся стиль 💓 Самый позитивный канал, где героями являются 16 котиков (чёрт, уже 21 ), 1 такса и Кэри Гуггенбергер, которая доказывает, что розовый - это не только Барби 💓 И иметь много котиков - это не с головой проблемы, а доброе сердце.

Автор еще в прошлом году добавила себе традицию каждую трапезу, пусть даже это голая овсянка, подавать себе красиво. Делать себе романтическое утро и вечер - обязательный ритуал каждый день. Несколько раз в неделю включается “девочка” и делаю ритуалы SPA для своего душевного восстановления.

🎄 Окружите себя красивыми вещами

Окружение играет важную роль в нашем настроении. Если вокруг вас будет много красивых и приятных вещей, вы будете чувствовать себя счастливее. Развесьте фотографии с радостных моментов, поставьте на стол вазу с цветами, украсьте дом свечами или ароматическими палочками. Все эти мелочи создадут атмосферу уюта и тепла, которая поможет вам сохранять хорошее настроение.

Собственно, постоянные читатели каналы могли все это видеть на многочисленных видео ежедневной рутины автора

🔥Вы не обязаны, но нам будет приятно от вашего лайка и комментария🔥 Ваша подписка делает нас счастливее 💓

🎄 Найдите время для отдыха

Отдых – это ключ к сохранению энергии и хорошего настроения. После праздников многие люди начинают работать еще усерднее, чтобы компенсировать потерянное время. Однако это может привести к выгоранию. Важно находить время для отдыха каждый день, будь то чтение книги, прогулка на свежем воздухе или просто полчаса тишины и покоя.

Я себя тоже помню в период крысиных бегов, когда куда-то все бежишь, а потом выясняется, что никому это не нужно.

🎄 Занимайтесь спортом

Физическая активность – отличный способ поднять настроение и зарядить организм энергией. Регулярные тренировки не только улучшают здоровье, но и способствуют выработке эндорфинов – гормонов счастья. Выберите вид спорта, который вам нравится, и занимайтесь им регулярно. Это может быть йога, бег, плавание или танцы – главное, чтобы занятие приносило радость.

💓 Кто не хочет пропускать новые публикации - подписывайтесь канал на телеграм или группу телеграм или любые удобные для вас площадки. Присоединяйтесь к проекту, чтобы получать добрые мысли каждый день и становиться лучше.

Автор сейчас восстанавливается после операции на спину, какое то время спортзал запрещен, но это не мешает заниматься дыхательными практиками и аккуратно тренироваться с лентами дома на ковре.

🎄Общайтесь с близкими

Люди – наше самое большое богатство. Поддерживайте связь с друзьями и семьей, даже если вы живете далеко друг от друга. Звоните, пишите сообщения, устраивайте видеозвонки. Общение с любимыми людьми всегда поднимает настроение и помогает почувствовать себя нужным и важным.

И животными. разумеется.

🎄 Планируйте новые приключения

Планирование новых приключений – это отличный способ поддерживать интерес к жизни и сохранять позитивный настрой. Запланируйте поездку в новое место, посетите музей или театр, попробуйте новый вид спорта или хобби. Новые впечатления и эмоции помогут вам забыть о серых буднях и наполнят жизнь яркими красками.

Автор уже писал, что на этот год есть два проекта, которые хотелось бы запустить и все они связаны с кошками.

🎄 Будьте благодарны

Благодарность – мощный инструмент для поддержания позитивного настроя. Каждый день находите время, чтобы подумать о том, за что вы благодарны. Это могут быть маленькие радости, такие как вкусный кофе утром или солнечный день, так и большие достижения, такие как успешная работа или крепкая семья. Благодарность помогает фокусироваться на хорошем и видеть светлую сторону жизни.

Просто тот факт, что сегодня мы открыли глаза, у нас есть крыша, теплые стены, горячий кофе, теплый душ - неужели это не повод, чтобы порадоваться? А ведь многие из нас привыкли, что это само собой разумеется.

Праздники – это замечательное время, которое наполняет нашу душу светом и радостью. Но важно помнить, что эта энергия доступна нам круглый год, если мы будем следовать простым правилам: создавать традиции, окружать себя красотой, отдыхать, заниматься спортом, общаться с близкими, планировать новые приключения и быть благодарными. Пусть ваш год будет полон радости, любви и света!