Мурашко: три возраста, когда здоровье уходит на каникулы!

Ну что ж, друзья, давайте поговорим о том, как здоровье может «потеряться» в самом разгаре жизни! Министр здравоохранения России, Михаил Мурашко, раскрыл три возрастных рубежа, когда наш организм начинает вести себя, как капризный ребёнок – требует внимания и заботы!

«40-45: время, когда сердце начинает шептать»

С 40 до 45 лет многие мужчины начинают замечать, что их сердце больше не бьется так, как в юности. Почему? Да потому что в этот период оно начинает испытывать настоящие нагрузки! Сердечно-сосудистая система начинает «проверять» свои возможности на прочность, и если вы любите «поцеловаться» с рюмкой, то печень может устроить вам незабываемую вечеринку.

Так что, если вы хотите быть в форме и не зависеть от таблеток, сделайте ставку на здоровье уже сейчас! Питайтесь правильно и не забывайте про физическую активность – она как хороший друг, всегда поддерживает вас в трудную минуту!

«60-65: время, когда инфаркт шутит всерьёз»

Когда вам стукнет 60, стоит быть особенно внимательными. Риск инфаркта возрастает до 75%! Представьте себе, как это число злобно смеется, когда вы злоупотребляете вкусным, но не очень полезным. В этот период иммунитет начинает слегка подводить, как друг, который забыл про ваш день рождения.

А если к этому добавить лишний вес, то это уже настоящая «грозная команда», способная подорвать ваши шансы на здоровье. Ожирение – это как мишень для других заболеваний. Так что, если у вас есть лишние килограммы, возможно, пора их «выпроводить»?

«После 80: когда мышцы уходят, а голова начинает путаться»

После 80 лет наш организм начинает напоминать старую заброшенную дачу. Мышечная масса уходит, как ненужные вещи, а психические расстройства могут подстерегать за углом. Важно не забывать, что профилактика – это не просто слово, а ваш личный защитник!

Следите за своим состоянием, не пренебрегайте обследованиями. Помните, что наше здоровье – это не просто лотерея, а работа, которую нужно вести на протяжении всей жизни!

Заключение

Когда дело касается здоровья, не стоит ждать, пока «пробьют часы». Заботьтесь о себе, следите за своим состоянием и будьте в курсе всех возрастных поворотов. Владимир Мурашко, как никакой другой, знает, как важно следить за собой в эти критические моменты.

источник