Магнитная буря 13 января

В понедельник, 13 января 2025 года, специалисты в области метеорологии и геофизики прогнозируют значительные геомагнитные колебания средней интенсивности. По данным научных наблюдений, индекс геомагнитной активности в этот день достигнет отметки Kp=4, что свидетельствует о развитии слабой магнитной бури. Основанием для такого прогноза послужила зафиксированная 10 января солнечная вспышка категории M1.1, последствия которой достигнут магнитосферы Земли именно к указанной дате.

В связи с ожидаемыми геомагнитными возмущениями, у метеочувствительных людей могут наблюдаться различные изменения в самочувствии. Наиболее распространенными реакциями организма на магнитную бурю являются колебания артериального давления, повышенная утомляемость, головные боли и мигрени, а также нарушения сна. Особенно внимательными к своему состоянию следует быть людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями и хроническими недугами.

Для минимизации негативного влияния магнитных возмущений специалисты рекомендуют в этот день существенно ограничить физические нагрузки и постараться избегать стрессовых ситуаций. Крайне важно придерживаться здорового режима питания и обеспечить себе полноценный отдых. Желательно больше времени проводить на свежем воздухе, но при этом не забывать о необходимых медикаментах, если таковые прописаны лечащим врачом.

Повышенного внимания к своему здоровью требуют пожилые люди, гипертоники и все, кто замечал за собой повышенную чувствительность к изменениям магнитного поля Земли. При значительном ухудшении самочувствия настоятельно рекомендуется незамедлительно обратиться за медицинской помощью. Важно помнить, что своевременная подготовка к магнитным возмущениям и соблюдение простых профилактических мер способны существенно снизить их негативное воздействие на

источник: https://kras.mk.ru/social/2025/01/12/magnitnaya-burya-13-yanvarya-2025-goda-ozhidat-li-moshhnyy-geoshtorm.html?ysclid=m5troszq7s412044675