Как будто день сурка

источник

У меня проблема, что я слишком мягкий человек. А еще часто чью-то доброжелательность я воспринимаю за чистую монету . Так было с родителями, с бывшей женой, да много с кем.

И приманив меня люди начинают выпады в мою сторону. Я приучен все терпеть и любить любого человека, то есть терпеть выпады и сохранять мир ценой жертвой своими чувствами.

В конце концов люди переходят все границы. Я осознаю, что нахожусь снова в ситуации, когда меня жёстко используют, манипулируют чувствами, оскорбляют.

Пытаюсь остановить это. И тут меня обвиняют в неадекватности.

А так, как меня в детстве ругали за желание и попытки защищаться, говоря, что я должен обидчикам ещё больше добра делать в ответ на плохое, а Бог защитит меня сам. Иначе Бог и меня накажет.

То тут я начинаю ещё и жёсткую вину чувствовать, и ждать кары от Бога за злость и желание защищать себя, так как проецирую на Него качества родителей.

И это пипец какой то!!! Мало того, что не могу нормально защищать себя , а люди рядом считывают и конечно же не упускают возможности воспользоваться этим, так еще и виню себя за эти попытки и подсознательно жду расплаты за это.

Как же научиться защищать себя так, чтобы люди понимали, что со мной надо уважительно и без манипуляций?

Всем добрых выходных!

источник: мои мысли