Работа мышц челюсти - путь к правильному усвоения пищи.
А вы знали, что качество пережевывания пищи напрямую влияет на её усвоение и работу ЖКТ? 😮 🦷 Жевательные мышцы и височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) – это не только про движение челюсти, но и про пищеварение,...
Диафрагмальное дыхание: путь к гармонии тела и духа
В современном мире, полном стрессов и суеты, многие забывают о важности правильного ...
Меньше стресса. Как взбодрить себя зимой
Чтобы нервная система функционировала оптимально, необходимо придерживаться ...
Чем полезен нашумевший БАД, гриб ежовик? Почему он так популярен?
Грибы-ежовики в пользуются большим спросом. Их все очень много людей ищут в интернете, активно продают в интернет-магазинах и рекламируют как эффективное средство для улучшения когнитивных функций без лекарств.
Безобидно ли плоскостопие
По данным Всемирной организации здравоохранения страдают плоскостопием более половины населения Земли, это больше 3,5 миллиарда человек.Плоскостопие – это изменение соотношений костей свода стопы,...
Что за трава сныть и зачем ее едят?
Сныть - это травянистое растение, которое принадлежит к семейству губоцветных. Оно известно своими лечебными свойствами и используется в народной медицине уже более тысячи лет. В этой статье мы рассмотрим,...
Расслабляющий массаж: его эффективность и воздействие на организм
Массажная терапия является одним из самых древних и эффективных способов лечения и профилактики многих заболеваний. Один из видов массажа, который особенно популярен в наши дни, это расслабляющий массаж.
Чага -- лекарственный гриб ! Залог здоровья и душевного спокойствия .
Чага содержит более 200 полезных биологических веществ !У вас напряженный образ ...
Аутизм поражает не только мозг, но и весь организм детей.
Второе апреля — Всемирный день аутизма, когда многие заинтересованные стороны ...
Этот метод лучше любого снотворного ! Техника 4-7-8 .
Знаете ли вы, что есть простой метод, который поможет быстро заснуть? Этот метод дыхания работает лучше, чем любое снотворное.Это также работает при тревоге или панических
Панические атаки: понимание, симптомы и способы помощи.
Панические атаки – это резкие и интенсивные приступы беспокойства, страха и паники, которые ...
Аюрведический подход к здоровью нервной системы: Расслабление и гармония
Введение:Здоровье нервной системы играет важную роль в общем благополучии и качестве жизни. Аюрведа, древняя система медицины, предлагает целостный подход к поддержанию здоровья нервной системы,...