Рецепты вкусных чаёв от депрессии и укрепления нервной системы

Если одолела зимняя хандра, депрессия, и нет вообще никакого настроения, эти рецепты вкусных и полезных чаёв для вас!

Чай Чингисхана

Для укрепления нервной системы и позитивного настроения

Ингридиенты:

1.1.столовая ложка душицы с горкой

2.1.столовая ложка зверобоя

3.1 столовая ложка мяты с горкой

Способ приготовления

Берём чайник для заваривания чая, кладём туда душицу, зверобой, мяту. Всё это заливаем кипятком, и настаиваем 15- 20 минут. Пейте чай не процеживая. Травка пусть остаётся до конца пока не выпьете. Чай пить регулярно, он имеет огромную силу.

Снадобье от бессонницы

Растворить в 1 стакане тёплой воды 1 ст. л. мёда, 1ст.л.яблочного уксуса и выпить перед сном. Вместо яблочного уксуса можно использовать сок лимона.

Другой вариант рецепта: добавить чайную ложку мёда в стакан с тёплым молоком и выпить за пол часа до сна.

Как поднять иммунитет?

Настой рябины

2 ст. л. сушеных ягод рябины завариваются в полу литре кипятка и наслаиваются в течение 15 - 20 минут. После процеживается и применяется по половине ст. ложки 4 раза в день. Для улучшения вкуса можно употреблять в мёдом.

Чай летний для иммунитета и от депрессии

1.1 чайная ложка зверобоя

2. 1 чайная ложка ромашки аптечной

3.1 частная ложка донника

4.1 чайная ложка тысячелистника

5.1 чайная ложка мяты

6.1.чайная ложка розы чайной сушёной

Все эти травы заливаем кипятком, пускай настоятся в чайнике 15-20 минут. После добавляем если любите корицу- корицу, и мёд .