Нет "правильного" и "не правильного"

Недавно услышала такую аналогию и понравилась!

Представьте, постель и подушку на ней.

Вот я ложусь на подушку и могу ее свернуть, как то под себя положить, могу ее обнять.

Если вы после меня приляжете на это же место, то вы подушку подстроите под себя, как нравиться вам.

Так предмет один, а подстраивает каждый неосознанно по разному.

Например, все, что мы берём друг друга переделываем как чувствуем лучше для нас - и нет не правильного.

А могу я и вовсе спать без подушки - мне так удобно и хорошо.

И вот приходит знающий человек и говорит: "Без подушки спать нельзя! Это вредно! Плохо!" И обоснует.

Я начинаю делать так, как он говорит. А мне плохо, не удобно...но уговариваю себя, что "правильно" только так. Вдруг замечаю, толку нет, все становиться искусственным.

А могу на валике спать, и те кто на подушке или без нее, тоже скажут как мне "правильнее".

И вроде бы отдых, сон - но разве кто знает как лучше?

Так и многие процессы в жизни, когда берём и забываем у себя спросить :

"А тебе то как удобнее? Что чувствуешь ты?"

И кстати, знаете что такое расслабиться?

Это не о том, что ты говоришь себе "расслабься", "надо отдохнуть".

Расслабиться - это когда ты себе вообще никаких команд не даёшь,

потому что расслабление это абсолютно естественное состояние.

В естественном состоянии что-то делать в разы проще.

А вот чтобы напрягаться нужно усилие и часто за ним стоит страх и недоверие к себе, а не искренний порыв. Так напрягаемся и тратим в недоверии и страхе еще больше энергии, чем если бы позволили естественному состояние в себе быть, осознаваться и поддерживать, принимать и направлять. И тем самым незаметно обкрадываем себя, забирая у себя энергию.

А ведь, можно направлять и в расслаблении, внутреннем согласии и тогда разве можно не правильно направить?