Бояться быть собой — слишком дорого
Ты скрываешь свои желания, чтобы никого не спугнуть. Ты молчишь о том, чего хочешь, чтобы не показаться слишком требовательным. Ты прячешь мечты, потому что боишься, что тебя осудят, отвергнут или не поймут.
Почему счастье пугает больше боли
Ты боишься быть счастливым, потому что счастье непривычно. И рядом с ним вдруг неясно: а кто ты, если не борешься? Иногда ты держишься за боль не потому, что она нравится, а потому что без неё нет сценария.
Ты раздаёшь себя бесплатно, а потом удивляешься пустоте
Ты раздаёшь себя бесплатно, а потом удивляешься пустоте. Пустота — не признак ...
Почему новое пугает сильнее старой боли
Ты боишься начинать заново, хотя именно это тебя спасёт. Там больше нельзя прятаться за привычные страдания. Но правда в том, что ты уже не там, где был раньше.
Ты держишься за отношения, в которых держат только тебя
Ты держишься за отношения, в которых держат только тебя. Ты объясняешь чужое молчание усталостью, характером, обстоятельствами. Но правда простая и неприятная: если бы хотели — были бы рядом.
Не сжигай себя ради чужого комфорта
Ты заслуживаешь большего, чем терпеть ради приличия. Ты не обязан ждать, пока ...
Ты не обязан быть удобным, чтобы быть любимым
Ты не обязан подстраиваться, притворяться, угождать. Ты не обязан исчезать для себя, чтобы оставаться рядом. Любовь приходит не к тем, кто идеален в глазах других, а к тем, кто понимает и чувствует свои границы.
Живёшь на нервах? Вот что реально помогает
Назови тревогу. Скажи вслух: «Я сейчас напряжён». Даже простое признание уменьшает ...
Когда похвала становится зависимостью
Слышишь «Молодец», «отличная работа», «так держать» — и ты чувствуешь прилив ...
Почему одиночество становится домом, из которого страшно выйти
От чужих ожиданий, от недосказанности, от необходимости всё время быть «нормальным». И вот тут одиночество ...
Бояться разочаровать — значит терять себя
Ты подстраиваешься, смягчаешь острые углы, угождаешь. Ты боишься их разочаровать ...
Когда привычка сильнее разума
Что ведёт к развитию, что разрушает, что даёт свободу, а что держит в ловушке. Привычка подминает разум, подтаскивает страхи, надевает цепи удобства. Ты выбираешь привычное: что знакомо, что удобно,...
Боль внутри не исчезает, пока ты притворяешься
Ты боишься услышать этот сигнал, потому что тогда придётся признать: Ты боишься выглядеть слабым, потому что привык быть сильным.
Ты слишком чувствительный, чтобы жить по логике
видишь, что тебя недооценивают, что тебя используют, что тебя игнорируют. И всё равно болеешь. Всё равно держишься за то, что уже разрушено. Знаешь, что не твоя вина, но всё равно чувствуешь её.
Ничего непонятно, но интересно))
А вы попробуйте! Когда будете брать фигурки, поиграйте - войдите в роль. Например взяли фигурку программы, и представили, что она - это вы. И что вы будучи ею почувствуете?
Здесь важно смотреть какие мысли приходят, как хочется поступить, что ощущается в теле.
И так с каждой фигуркой.
Потому что нужно не ждать исполнения, а реализовывать.