Сухое голодание и с чем его едят

Я выбрала для себя классный способ привести организм и тело в порядок, это сухое голодание на 36 часов. Давно об этом слышала, пыталась практиковать, но хватало меня лишь на несколько часов... Достаточно тяжело взять и перестать есть и пить наскоком, к такому надо готовиться и ментально и физически. Ура, мое время пришло, все получается!

Во-первых, сейчас идет пост и для себя я решила отказаться от мяса на этот период. Во-вторых, практиковала ранее разгрузочные дни на воде. В-третьих, мне очень нужно было вылечить свой зуб! (лечила глубокий кариес и мне сказали, если боль не пройдет в течение пяти дней, то необходимо удалять нерв, все зависит от организма, иммунитета... боль не проходила уже вторую неделю, а зуб хотелось спасти) Эти факторы и подтолкнули меня еще раз пойти на практику сухого голода. Вошла в голод с намерением, без особых ожиданий... ииии на мое удивление все прошло чудесно, с практикой справилась достаточно легко, погуляла, посмотрела сериальчик, родные люди меня не дергали, зуб конечно болел весь день, но я терпела.... Насколько счастлива я была утром, после одного дня голодовочки, когда поняла, что зубик мой больше не болит! На весах минус 2кг веса, настроение великолепное! Конечно побаивалась, что это все фигня и временное облегчение, что боль вернется, но нет! Прошла неделя, все отлично! Зуб как молодой и здоровый и я свежа как майская роза! Сегодня понедельник и я снова в практике... жива..

Сухое голодание считается одним из самых эффективных способов очистки и детоксикации организма. Выводятся щлаки, токсины, нормализуется обмен веществ, запускается регенерация клеток, повышаются защитные функции, ну и уходит лишний вес. Мне все это очень подходит, я достаточно ленивая девочка и для меня лучше просто не есть и отдыхать, чем прыгать, скакать и заморачиваться. В моем понимании и ощущении себя это безопасно и полезно, я не ем и не пью всего две ночи и один день, зато польза офигенная!