Иммунная система — это наш внутренний защитник, который круглосуточно борется с бактериями, вирусами и другими угрозами. Она состоит из двух основных частей: центральной и периферической. Давайте разберёмся, как это работает, без сложных медицинских терминов.
---
🏢Центральная часть: "школа" для иммунных клеток.
Центральная часть иммунной системы — это как учебный центр, где рождаются и обучаются клетки, которые потом будут защищать наш организм. К этой части относятся два важных органа: **костный мозг** и **тимус**.
🌟Костный мозг.
Костный мозг находится внутри костей — например, в тазовых костях, рёбрах или грудине. Это своего рода "фабрика", где производятся стволовые клетки. Эти клетки — как "заготовки", которые могут превратиться в любые клетки крови, включая те, что отвечают за иммунитет. Например, из них получаются лимфоциты — главные защитники организма.
🌞Тимус (вилочковая железа)
Тимус расположен за грудиной, в верхней части грудной клетки. Это "школа" для особых клеток — Т-лимфоцитов. Здесь они учатся распознавать врагов (например, вирусы или бактерии) и правильно на них реагировать. Без тимуса наша иммунная система не смогла бы бороться с инфекциями.
---
🌟Периферическая часть: "поле боя" для иммунитета
Если центральная часть — это "школа", то периферическая — это "поле боя", где иммунные клетки выполняют свою работу. К этой части относятся **селезёнка**, **миндалины** и **лимфатические узлы**.
🌞Селезёнка
Селезёнка — самый крупный орган иммунной системы. Она находится в левой части живота, за желудком. Селезёнка работает как фильтр: она очищает кровь от старых клеток, бактерий и вирусов. Также здесь хранятся запасы клеток, которые могут понадобиться для борьбы с инфекциями.
🌟Миндалины
Миндалины — это небольшие скопления лимфоидной ткани в горле. У каждого человека их шесть. Они расположены так, чтобы первыми встречать бактерии и вирусы, которые попадают в организм через рот или нос. Миндалины — это как "стражники на воротах", которые не пропускают врагов дальше.
🌞Лимфатические узлы
Лимфатические узлы — это маленькие "станции", которые расположены по всему телу: в области шеи, подмышек, паха, а также вокруг внутренних органов. Они работают как "таможня": задерживают опасные вещества, микробы и даже опухолевые клетки, а затем обезвреживают их. Когда лимфоузлы увеличиваются (например, при простуде), это значит, что они активно борются с инфекцией.
---
⚡️⚡️⚡️Как это всё работает вместе?
Представьте, что иммунная система — это армия, которая защищает страну (наш организм).
- Костный мозг— это "завод", где производят солдат (иммунные клетки).
- Тимус— это "военная академия", где солдат обучают.
- Селезёнка, миндалины и лимфоузлы — это "полевые базы", где солдаты несут службу и сражаются с врагами.
Когда в организм попадает инфекция, иммунные клетки быстро распознают её и начинают борьбу. Например, лимфоциты атакуют вирусы, а лимфоузлы задерживают бактерии, не давая им распространяться дальше.
---
☄️☄️☄️Почему это важно знать?
Иммунная система — это наш главный защитник. Если она работает хорошо, мы реже болеем и быстрее выздоравливаем. Чтобы поддерживать иммунитет, важно правильно питаться, достаточно спать, избегать стрессов и вовремя лечить инфекции. Теперь, зная, как устроена иммунная система, вы лучше понимаете, почему это так важно.
❗️❗️❗️Берегите себя и свою "внутреннюю армию"!
https://vk.com/wall1025330622_7
Ещё кишечник
Да , Вы правы.
Никогда не задумывалась над этим вопросом "Где находится иммунитет человека". Прочитала статью и все стало понятно. Отличная публикация. Спасибо за ликбез!
Добавлю картинку и немного теории... К органам иммунной системы относятся костный мозг, в котором лимфоидная ткань тесно связана с кроветворной тканью, тимус (вилочковая железа), миндалины, селезенка, лимфоидные узлы в стенках полых внутренних органов пищеварительной, дыхательной систем и мочеполового аппарата, кишечник.
Факторы снижающие эффективность работы иммунной системы:
- Экология, загрязнение окружающей среды;
- Нерациональное питание, голодание, соблюдение строгих диет;
- Дефицит витаминов и микроэлементов;
- Длительный стресс;
- Чрезмерная, изматывающая физическая нагрузка;
- Перенесённые травмы, ожоги, операции;
- Вредные привычки - курение, алкоголь, кофеин;
- Бесконтрольное употребление лекарств;
- Нерегулярный режим сна и отдыха.
Как укрепить иммунитет?
- Хорошее питание. Организм должен в достаточных количествах получать те или иные витамины (А, С и прочие) и питательные вещества;
- Здоровый сон;
- Движение. Все виды физических упражнений: при разумной нагрузке – бег, плавание, гимнастика, занятия на тренажерах, пешие прогулки, закаливающие процедуры – самым благотворным образом сказываются на работе иммунной системы;
- Отказ от курения и алкоголя;
- Бережное отношение к своей психике и психике людей. Постоянное нахождение в состоянии стресса ведёт к крайне негативным последствиям. Старайтесь избегать стрессовых ситуаций или относиться к ним более спокойно;
- Гигиена.
transfer-faktor.ru
Есть иммунитет общий,у меня с ним все ок,ни гриппом,ни орви лет 7 не болела,а есть местный ,слабые места,у меня хронический фарингит.Правда,прислушавшись к совету врача,выполняя его рекомендации,горло стало болеть нечасто.
Поставил лайк за то, что Вы написали. Я ничего не понял. Хотя читал внимательно.