От бессонницы вам помогут травы

Сбор №1. Трава волчеца кудрявого – 10 г, корень цикория – 10 г, трава полыни – 10 г, корень валерианы – 15 г, кора крушины – 15 г, трава кресса водяного – 20 г, трава вероники – 20 г: делается отвар. Его можно приготовить двумя способами: лекарственное растение сначала в течение суток настаивают в холодной воде, а потом в этой водекипятят или заваривают лекарственное сырьё, как чай, настаивают 15 – 20 минут и не кипятят. Оба вида лекарства хранят в прохладном месте не более суток. Дозировка обычно 20 г лекарственного сырья на 200 мл воды, это означает, что надо взять 1 полную столовую ложку сырья на стакан кипятка или холодной воды. Принимать по 1 стакану на ночь.

Сбор №2. Плоды хмеля – 10 г, листья мяты перечной – 10 г, корень валерианы – 20 г, цветки ромашки аптечной – 20 г, листья мелиссы – 20 г, кора крушины – 20 г: технология приготовления отвара смотри сбор №1. Принимать по ½ стакана на ночь.

Сбор №3. Цветки ромашки аптечной – 25 г, листья мяты перечной – 25 г, плоды фенхеля – 25 г, корень валерианы – 25 г, плоды тмина – 25 г, 1 литр 250 г воды: готовится настой, который можно приготовить на холодной воде из размельченного лекарственного сырья в течение 6 – 8 часов. Кипятить в этой же воде. Принимать по 1 стакану на ночь.

Читайте также: Характеристики молекулярного водорода Подробнее ➤