Стоит ли идти на ночную, суточную работу? Приобретешь или потеряешь?

Русский писатель, публицист, критик Виссарион Григорьевич Белинский однажды сказал : " Труд облагораживает человека". Я с эти согласен, но в наше время труд приобретает иной смысл - материальный.

Каждый человек сам выбирает, где ему трудиться, как и когда и график работы , пять дней ли работать и двое суток отдыхать или сутки человек работает, двое отдыхает. Существует много графиков работы на самом деле. Все для народа, так сказать.

Согласно исследованиям Head Hunter в России по стандартному графику 5/2 трудятся 67% населения, 27 % работают удаленно и менее 5% работают сутками.

Для некоторых людей суточная работа более удобна, т.к отстоял сутки, трое суток подряд ты отдыхаешь. Но есть график, когда сотрудник работает двое суток подряд и двое суток отдыхает. Конечно он получает двойную зарплату, но и нагрузка на организм идет тоже двойная.

Хотелось бы объяснить, что работа работе рознь. Конечно есть, объекты, где за сутки вам дадут отдохнуть максимум 2 часа, здесь конечно чудовищная идет напряжение организма, но на таких работах обычно большая текучка.

Однажды я по молодости работал грузчиком на хлебозаводе, сутки через трое, после первой смены я себя очень плохо чувствовал, но ничего отдохнул трое суток, восстановился. Три года отработал на это производстве.

Сейчас же я работаю двое суток , двое суток отдыхаю. Вроде кажется, как так возможно, не спать двое суток! Но нет, мы днем отдыхаем 6 часов и ночью отдыхаем 6 часов. Просто грамотно расписан распорядок дня. Да организм чувствует напряжение, но не сильное. Администрация все продумала, дает отдохнуть и люди держатся на этом месте.

Если говорить о суточной работе в должности охранников, операторов видеонаблюдения, таксистов, правоохранительных органов и других специальностей, то у каждого из них свои нагрузки.

На мой взгляд самой вредной специальностью является оператор видеонаблюдения, так как на организм человека воздействуют несколько вредоносных факторов: стандартный недосып, ультрафиолетовое излучение от аппаратуры, расстройство зрения, проблемы с позвоночником при длительном положении сидя.

Для сотрудников суточных или просто ночных смен есть общие проблемы со здоровьем. Основная проблема - это малое поступление гормона мелатонина, который восстанавливает печень с 11.00 до 3 часов утра. Малое поступление мелатонина в организм человека приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям и к раку.

Организм человека устроен так, что при наличии света в ночные часы организм сдвигает выработку мелатонина на поздние часы и может вообще его не вырабатывать.

Действительно, ночная работа, суточная работа очень пагубно влияет на организм человека, особенно на пожилых людей. Молодые люди еще могут позволить себе риск ночной работы, но пожилым людям не стоит рисковать.