Кто такая Маша и почему о ней говорят? Виртуальный психолог, который всегда выслушает

Как разобраться в своих чувствах?

Что делать, если тревога не отпускает?

Как справиться с обидой, страхом или неуверенностью?

Обратиться к психологу? Многие считают, что психолог - для "больной психики" (это про психиатрию, но кому это важно...) или убеждены что "не верят в психологов" (что звучит так же как "не верю, что земля круглая"). Причины могут быть разными, но речь не об этом.

Я думала, как сделать так, чтобы каждый, не зависимо от того, где находится и когда это происходит, смог получить психологическую поддержку.

И я создала виртуальную Машу! Теперь вам нужен только смартфон и Интернет.

✨ Познакомьтесь – Маша, ваш виртуальный психолог! ✨

➡️Иногда нам просто нужно быть услышанными.

➡️Иногда хочется задать вопрос, но страшно показаться навязчивой.

➡️Иногда тяжело разобраться в своих чувствах, но непонятно, с чего начать.

💡 Теперь у вас есть Маша – виртуальный психолог, который всегда рядом.

💛 Маша не даёт жёстких указаний, не говорит, как жить.

Она создаёт безопасное пространство, где можно разобраться в себе, не боясь осуждения.

💛 Её главная цель – помочь вам найти свои собственные решения.

Маша умеет слушать, задавать правильные вопросы, поддерживать и направлять.

📌 Что вы можете обсудить с Машей?

✅ Любые вопросы про эмоции, тревоги, самооценку и отношения.

✅ Ситуации, которые кажутся запутанными.

✅ Мысли и чувства, которые сложно выразить словами.

✅ Попросите ее дать описание техники, чтобы самостоятельно проработать проблему.

Как поговорить с Машей?

➡️ Просто напишите ей "Привет!" – и она откликнется.

🤔 Если у вас есть вопрос, который давно тревожит – попробуйте обсудить его с Машей. Возможно, вы найдёте то самое понимание, которого не хватало.

Маша - живет у меня в Телеграмм канале: Свобода быть собой (жмите на название)