🤣 Я похудела на 5 кг за неделю! (Правда или ложь) – гид по абсурдным диетам от эксперта-диванолога.
Вступление: Как я стала гуру ЗОЖ (не вылезая из пижамы)
Признаюсь честно: мой главный фитнес-клуб — это диван, а единственный «бег» — к холодильнику в 3 ночи. Но после 10 лет «исследований» (читай: просмотров мемов про спорт) я готова открыть вам страшную правду. **Все диеты работают!** Но только в рекламе.
(Специально для тех, кто верит, что «завтра начну» уже 3 года.)
🍔 Раздел 1. Топ-3 диеты, которые точно «помогут» (если вы инопланетянка)
1. Воздушная» диета
Суть: Дышите глубже — кислород сжигает калории!
Мой опыт: За неделю «питания» альпийским воздухом из кондиционера я… чихнула 47 раз. Результат: -0 кг, +1 больничный.
2. Диета «Во сне»
*Гениальная идея:* Спите по 20 часов в сутки — не будет времени жрать!
*Реальность:* Проснулась от голода, съела холодильник. И дверцу.
3. «Шоколадный рай»
*Обещания:*Ешьте шоколад и худейте! (Основано на «британском исследовании»).
*Правда:* На 3-й день меня начало трясти от сахара, а весы зашипели: «Прекрати».
💪 Раздел 2. Фитнес для ленивых (да, такое бывает)
Упражнение «Лайк-пресс»
*Техника:* Лежа на боку, активно листаем ленту.
*Эффект:*Сжигаем до 5 калорий в час (если случайно нажать «дизлайк»).
*Йога для офисных работниц*
Поза «Скрюченная фламинго»: Сидим в кресле, тянемся за печенькой.
Поза «Мертвая тишина»: Замираем, когда начальница проходит мимо.
🍟 Раздел 3. Научные факты (которые я придумала)
1. *Чипсы — это овощи.* Ведь их делают из картошки! А кетчуп — фруктовый смузи.
2. *Вино — это фруктовый сок.* Виноград же считается? Значит, это полезно!
3. *Если есть в темноте, калории теряются в пространстве.*
😱 Главный секрет всех диетологов.
Они тоже тайком доедают за детьми макароны с сыром. Проверено: видела это в сторис их няни.
**📢 Важно!** Если после этой статьи вы:
- Упали со стула от смеха — это засчитано как кардио.
- Заказали пиццу — вы поняли суть жизни.
P.S. Автор не несет ответственности за:
- Внезапную тягу к шоколаду в 2 часа ночи
- Провал диеты «начну с нового месяца»
- Желание обнять торт после прочтения. 🍰
