Обесцениванием свои достижения или "как жить с синдромом Самозванца"

Всем добрый день, дорогие читатели и авторы 9111 :)

И вот это "но" начинает поедать изнутри.

Люди с этим синдромом часто сомневаются в своих знаниях, навыках и талантах. Они думают, что на самом деле ничего не умеют — просто обстоятельства играют им на руку. Именно поэтому люди с синдромом самозванца так страшатся любых оценок и критики.
Они постоянно обесценивают себя и свой успех и боятся, что однажды окружающие тоже их разоблачат. Ну, узнают, что на самом деле они никакие не царевичи, а самые настоящие Лжедмитрии. Или тоже ненастоящие?

Точнее и не описать. Я много раз проводила над собой работу, пыталась найти первопричину, ведь из вне никто и никогда не сомневался в моей компетентности.

Никто и никогда, кроме меня. А бесконечное чувство тревоги еще никого не делало продуктивнее.

Источник

Хотелось бы тут рассказать о том, что вот теперь я все осознала, начиталась литературы и избавилась от этого, но нет :) С каждым годом этот "самозванец" растет и умножается. Мне стало немного легче, когда я пообщалась с коллегами по цеху и представителями других профессий и, представляете, они ВСЕ чувствуют тоже самое. И чем опытнее, тем это ощущение глобальнее!

Держа всю информацию у себя в голове, я стараюсь контролировать этого самозванца, чтобы он не контролировал меня. Получается? Не всегда. Очень важно давать самому себе обратную связь, хвалить и разрешать себе ошибаться.
А вам знаком синдром самозванца?


Статья авторская с цитированием из источника