Когда душат на работе! Увольняться?

Бывает, что на работе вам могут создать невыносимые условия. Коллеги, начальник, все вместе. Работать часто итак сложно, а тут вам добавляют перца в жизни.

А если ещё и дома, постоянно поток претензий и жалоб, то хоть из окна прыгай. Психика не выдерживает такое. Поэтому учимся противодействовать.

Как не крути, от неприятных ситуаций сбежать нельзя. На работе, или личной жизни, приходится отбиваться от нападок. Если пытаешься убежать, то судьба снова столкнет с той же самой ситуацией. Увольняли с работы? Уволят опять. Семья села на шею? Повторится снова.

Обычно бывает две реакции. Первая когда человек в ответ на нападки начинает оправдываться. В ответ на наезды: или становится агрессивным, или пытается придумать как вывернуться из ситуации.

На работе грузят лишними делами, заставляют трудиться сверхурочно. Приходится изворачиваться и что-то придумывать. Дома муж придирается к мелочам. Получается скандал. Возможно человек с детства привык отвечать на нападки родителей и ситуация повторяется. Словно ты обзываешься в ответ: сам такой! Идёшь ровно по линии разговора партнёра по общению.

Можно среагировать по-другому. Заодно вести свою линию.

Например: когда грузят работой, говоришь так:

Когда я пришел на работу, мы четко оговаривали функционал и объем работы с графиком. Но сейчас я вижу попытки расширить и то и другое. Вместо того, что вы даете объем работы о котором мы изначально не договаривались, а я выворачиваюсь и придумываю отговорки, давайте обсудим расширение функционала и системы мотивации.

Как и с женой, когда муж начинает критиковать, не там положила, не туда пошла.

Мне не нравится формат нашего общения. Какая-то мелочь перерастает в поток претензий. И создаёт напряжение на ровном месте. Давай обсудим это...

Когда не только ругаешься, но и переводишь разговор в нужное русло, реализуя свои цели, становится легче общаться и решать проблемы. В основном у нас люди ругаются. Кто-то оправдывается, а кто-то нападает.

А важно развивать новое мышление и его новые стратегии. Но это все интересная и перспективная работа.